图文/喜悦
转 如 谁 是
心 果 又 ，
识 自 有 没 有 谁!
苦 己 能
无 力
法 祛
给 除
苦 我
出 的
路 苦
先找到“我自己”
我不是女儿（儿子）、姐姐（哥哥）、妹妹（弟弟）、妻子（丈夫）、儿媳（女婿）、婆婆（公公）、妈妈（爸爸）、朋友、同事亦或同学……我不是这些身份与角色。
当我还没有找到“我自己”的时候，这些角色与身份会捆绑我，禁锢我，让我不得不按照我的期待或者对方的期待而活。
我会局限在这些角色里，用着苛刻的条件与标准要求自己或对面的人。我会受苦，我也会让对面的人受苦。对面的人会受苦，他们也会让我受苦。
当我不知道“我自己”，我便没有自己的中心，没有自己的能量，我被分裂成各种角色，以及角色所携带，所豢养的能量。
那是左右奔突、举棋不定，矛盾重重的能量，那让自己陷入纠结，两难，混乱与痛苦。
被“撕裂”的自己，始终不得安宁，不得和平，不得清净。
“我是谁”当我找到我自己，我可以扮演任何角色，身份，可以做任何事情，或不做任何事情，都没有问题，因为那是一个完整的存在。
在完整里，没有什么正确的观念可以束缚得了我，我也不会用任何自己认为正确的观念来束缚别人。我负责我的期待。也会让他人负责他们的期待。
我有能力让别人获得完全的自由，我也可以享受属于自己的自由。
当我说“我”的时候，里面没有身份与角色，它不是某个角色与身份的声音，也没有任何角色与身份的动机……
超越爱恨
爱自己喜欢自己所爱的人所喜欢的人，真的特别容易。但它的力道不足以让我们承载自己的生命，那只是一半，甚至一半都不足的能量。
我们会因为自己的喜欢与爱变得狭隘，变得对周围的人充满挑剔，亦总是会拿着自己所喜欢所爱的人来比较那些自己讨厌厌恶的人。
它让我们永远也无法补足这部分能量，甚至是在损耗我们的能量，它让我们内在分裂，活得浅薄，甚至痛苦。
因为陷入分别里，我们无法看清生命的全貌，无法看见我们不可思议的潜能，并使它们流淌出来。
当我们开始平等心看待每一个人，看待喜欢的与讨厌的，看待爱的与恨的，我们的喜欢与爱里的执着便会削弱，也意味着我们讨厌与憎恨的执着也在削弱。
厌恶与憎恨的消失，不会让我们的爱变得很少，却会让它们变得更大，变得更多……
穿透贪婪、嫉妒与傲慢
……不经历磨砺，不穿透自己的贪婪、嫉妒与傲慢，怎么可能有“慧眼”呢……
……始终觉得自己拥有的不够；始终觉得别人得到的比自己好；始终觉得自己比别人都见多识广，或者始终觉得自己不如他人……
……盘旋在自己内在的“黑暗生灵”，需要被看到，被了解，被接纳，那是生命特别重要的一部分——它唤醒我们内在的爱。逃避或者想要抗拒它们，都会让自己愈加难过与受苦……
……人，无法用整体观来加持自己，担不起自己的生命责任，只是不断落入局限，落入混乱，谈自由、快乐与幸福都会很难……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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