我是一个特别容易较真的人，对自己不懂的东西通常都深信不疑。前几天看了《如何在爱中修行》，于是今天就尝试用情书法写了两封情书，一封对爱情，一封对友情。
当我真的试图用情书法来完整真实表达自己感情的时候，我发现很困难，当我在用愤怒和责备的时候，我感觉自己无从下笔，于是在磕磕巴巴中，模仿书中的示例完成了第一、二部分情书。写到自责和责任感的时候才渐入佳境，开始找到感觉，自然这一部分变成了整封情书中最长的一部分，我的抱歉是真实流露，也有对自己无能的遗憾。我真的很想让自己变成一个感情的给予者。任何能让我成为这样人的方法我都不想错过。强烈建议在感情中存在深层次情感冲突的人都来试一试这种方法。
信写完了，要不要发呢？
我们都知道，那些在我们心中造成强烈情感波动的人，往往是我们不愿意触及的人，当要我们主动去修复联系的时候其实是很考验内心煎熬的。关于要不要发信，书中也给了答案：选择爱而不是隔阂。
书中说了，情书法用得次数越多，你就会在那些负面情绪下感受到更多的自信和安全感，爱永远都在等着被表达出来，被尽情享受！你选择了爱而不是隔阂，并其获得了最伟大的成就——学会了如何营造成功的爱情。
情书法用的多，说明我们关注自己的内心情绪就越多，就会越了解自己。但是怎么会在那些负面情绪下感受更多的自信和安全感呢？这点我目前为止是参不透的，我相信，在未来的某天我一定能够理解这句话。
看了那么多书，真的要到自己用的时候才会知道是不是自己的。
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