1-大五人格理论
大五理论，是通过对描述人格的词汇的统计分析提出的。这五个特质组合在一起，对人格有完整的解释力，而每个特质在统计学上又有最大的独立性，即不同特质的相互掺杂性是最低的。
这五个特质分别是：
外倾性，即外向和内向；
神经质，即情绪稳定性；
开放性，富于想象与变化，还是务实与墨守成规；
宜人性，热心信任，还是无情多疑；
尽责性，有序、谨慎细心、自律，还是无序、粗心大意与意志薄弱。
从统计学上看，或者说按照科学标准，这是一个最好的理论模型。
2-弗洛伊德根据自己的经验和领域，研究得出人格结构理论——一个人的人格，由本我、自我和超我这三部分组成，而人格发展过程，分五个阶段：口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和生殖期。
3-自我的五个维度，并不是成熟的理论，仅是一个经验模型。这五个维度分别是：自我的稳定性、自我的灵活度、自我的疆界、自我的力量和自我的组织力。
4-自我的稳定性，是一个考量相对成熟的维度，它像是在描绘一个人自我的外壳。
一个人的自我，有外壳，也有内在。而自我稳定性，主要看的是这个人的自我外壳是不是结实。
（这个外壳）最好是一层坚韧有弹性的皮肤，这样不仅可以承接住情绪和活力，而且还有足够的敏感度。
自我稳定性低的话，就意味着，一个人的自我外壳，有了大裂缝，他的自我甚至是破碎的。
5-自我灵活度高的人，可以敏感地感知他人，可以及时调整自我状态。
自我状态有三种，分别是父母、成人和儿童。
6-自我稳定性和自我灵活度，像是一对对立的概念。自我稳定性，即在关系中，一个人如何能守住自己的自我不崩塌，而自我灵活度，即在关系中如何能敏感地感知到对方并自我调整。
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