薄情的人美在绝情，绝情的人美在薄情。
很多人的问题很无厘头：我这个挽回概率有多大？我想和他联系呀！
亲，你这好比坐到了考场，别人都在认真审题答题，你却在那里喊，好难啊，我能得多少分啊？就凭你这种态度，题目容易，你也考不高分。
联系，改变不了什么，改变，才能改变什么。
分手了，还有爱吗，要明白，他爱你之前也不是不爱你的，爱是流动的，由爱到不爱，由不爱到爱，都是正常的。月有阴晴圆缺人有悲欢离合。
无论是恋爱前，还是恋爱中，恋爱后，所有的爱都是需要用心经营的，哪怕是一见钟情，也是因为过去我们在努力做最好的自己，让自己成长。
爱你的男人，其实还爱，分手是因为相处出了问题，就像一辆车，运转不良，如果不修，终将车毁人亡，至于运转不良的原因？或许是现实缘故，或许是托付心态，或许是因为你作任性。至于怎么办？冷冻也好，联系也罢，只有改变才能改变什么。
面对不爱你的人，你只有走开，失去一个不爱你的男人，根本不算失去。即便如此，我相信很多人还是选择挽回不爱你的他。
挽回需要降低需求感，确切的说，你要懂得隐藏包装你的需求感，但是需求感过高，就像旺火，会烤着别人和你自己，让你暴露，所以，学会降低需求感是关键，通过构建你的生活方式，健身学习社交等转移注意力能很好的降低需求感，和提升你自己的魅力。
无论断联复联甚至复合，需求感这个东西，都是关键中的关键。
如果不从根本上根除需求感，挽回就是不可能完成的任务，一个不小心，一阵清风就把你给吹上了西天。
但是，只要喜欢，只要在乎，需求感就一定会出现，需求感就像水一样，水是生命之源，需求感是爱情之源，没有需求感就没有爱情，因此需求感必然是动态的，谁远超对方，谁就死得快。
恋爱需要懂得降低需求感，挽回也是如此，然而仅仅知道降低需求感，而不知道为什么，挽回时就会出现视奸甚至跟踪对方的生活，不断的对对方投资，心情完全随着对方的一举一动波动，他换个微信卡通头像都能联想到是不是有了新的女友，时而怀疑时而坚信，时而自负时而自卑，时而想放弃，时而想挽回，就像热锅上的蚂蚁。
分手后很多人因为无法接受分手的事实，而不断纠缠，终于把男人对你的需求感越纠缠越少了，那么从这里我们开始逆向思维。
降低需求感其实是一个手段，一个促进你们复合的手段！！
在恋爱期，当你发现他对你的需求感降低，不再像以前一样热络温柔似水，你也降低你的需求感，整天美美哒、跳舞健身，和闺蜜玩耍，认真工作挣钱，认识新朋友，扩大社交圈，你越表现得独立自信，就越发的激发他再次征服你的欲望，他就会试着再抓紧你一点，当你再次感受到他对你的呵护和重视，你就不会作死了。不作不会死。
记住，人性本贱，总是不会珍惜太容易得到的事物，而是渴望需要一点努力才能得到的东西。
虽然分手后，他对你的需求感是没有了，但是前面说过，需求感就像水，是动态的，说有就有的，说增加就可以增加的——就看你学不学会这个本事了。
那么，到底如何降低你的需求感呢？
1、根据他对你的需求感，来调整你的需求感，并据此来指导你自己的言行。比如联系他的时候，如果他总是很简略很客气的回复你，那你就不该巴拉巴拉的说一大段话，甚至话里有话。因为你不断联系他这个行为，就已经暴露你对他有需求感，这层窗户纸，应该通过感情逐渐升温自然烧掉，而不是用你的口水把它打破。
2、定位清晰：对你自己和他关系的定位
分手被打脸不断纠缠的，都是因为定位不对。你爱的他，你正确的定位应该是，他是你想挽回的前任，也许你在悔恨自己当初脾气不好，努力表现得乖一点，但他心中的你，很可能是——喜欢抱怨和作女人死的前女友，死缠烂打的女人，离开他就要死要活的女人，他指哪你去哪像哈巴狗一样的女人——你如此低位，如何逆袭前任，一个巴掌拍不响，想想你为何作死，真的完全是你个人原因吗？
分手后，你开始自我提升，那他呢，几乎没有。因为如果是他甩你，他几乎不会觉得自己有过错。所以，你必须隐藏你对他的需求感，让他体会一下失去你的感觉，他就会开始想念你的好了。
你想联系他的需求感现在降下来没有？那你的定位怎么提高呢，看你实力咯！让你平时闲着琢磨他，荒废了吧？傻丫头，你上赶着手贱纠缠狠话说尽软事干尽，后悔了吧？
3.最关键的一点：动机。
你究竟想要什么，你喜欢他什么，你在他身上看到了什么？把他的亮点列出来，比如他工作认真做得很好，那你就认真做事，等你工作做好了，他这个亮点就黯然失色。
如果他成熟理智，那你就修炼成熟理智。的确，成熟冷静理智的男人让女人着迷，男人越是冷静成熟，女人越是得不到她预期的关注度和呵护，她就越想要他的关注就越加作。
动机是一种很复杂的东西，比如你的他风趣爱玩让你很开心很舒服，虽然他没钱也不帅，然而你就是对他欲罢不能，结果你搞不定他，还责骂他是渣男。但是，你选择他的时候，他就是这个样子，爱玩，擅长讨你开心——其实也是擅长逗其他女生开心。
你不能什么都想要，想着他改变自己来适应你实现你的爱情梦。
享受了他好的一面，你能忍受他不好的一面么？挽回了他，就真的是你想要的的么？
你喜欢的不一定适合你。再昂贵的鞋子，不合脚，磨两次血泡，愈合后如果还是不能穿上它去逛街工作约会，早晚还是要扔了它。
动机的本质是一种欲望，人人皆有欲望，爱人和被爱都是一种欲望，不想爱也是一种欲望，欲望的魔力无限，利用好了，可以攀登人生巅峰，利用不好，跌入万丈深渊。
感情世界的欲望，金钱世界的欲望，权力世界的欲望，都需要好好定位自己，然后相应的调整自己的需求感。
高定位高需求感，低定位低需求感。匹配合理，烦恼就会少。
爱情与需要
挫折和痛苦并不会成为人生的财富，只有思考才能，让你拥有真正的财富，无论是精神财富还是腰缠万贯……
问世间情为何物，不过一物降一物。又言无欲则刚，没有需要，你就是无敌的，那么需要，到底什么是需要？
1.爱情是一种独特的情感需要
好人、坏人，这个世界上更多的是普通人，没有救病扶伤的技能，也没有偷蒙拐骗的勇气。诸多感情中，亲情手足情友情，只有爱情，是我们自由选择的，也只有爱情，才能让我们超尘脱俗，如果爱情不能，很多人就会遁入空门。
所以，答案自然就出来了，别说男人没良心，这就是现实，你还舍不得为自己多买几个色号的口红么，还穿得邋里邋遢就出门么，还像保姆一样照顾他起居么……
如果你还敢，我无言以对。感情问题，真的需要经营，神秘、光鲜，你必须拥有！
2.爱情的固定需要
爱如流水，既有波澜壮阔的时候，也有死水寂静的时候，爱的时候，不代表你真的懂得爱人，不爱的时候，也不代表你再也不会拥有爱的能力。
毫无疑问，我们爱的其实不是某个特定的男人，而是一类男人。
只是他有你对爱情的固定需要，每个人的需要不一样，有的人喜欢高学历的，有的喜欢高个子的，对方拥有越多你的某种固定需要，你越容易上头。
不要骂对方渣男，他身上总有一点是你自己着道，自己上了头，着了道，各种毛病全跑出来了，还奇怪怎么自己这么优秀工作学习顶呱呱，唯独对他苦唧唧。
其实，他的那些闪光点其他男人身上也有，是不是？
养了三天的狗丢了，你只会难过一小时，养了三年的狗丢了，你三天都吃不下饭，还到处张贴“重金寻狗，当面重谢”，哪怕宠物店里漂亮的狗多的是随便你买，哪怕别人送你！你不还是重金寻你那条其实并不名贵的狗？这些固定需要，不会轻易改变。也没人让你改变！我是让你别那么死心眼……
正如《小王子》里说的，是你驯养了玫瑰，所以玫瑰对你变得特别重要。
因为你花了心思、精力、金钱在这个男人身上，所以，他对你变得特别重要。
3.男女相互需要的侧重点与平衡性
对感情的需要，男女有别，女人需要的大多是关注关心和爱护，早期，男人会给予足够的关心，一旦关系稳定，男人就会更关注事业和其他能给他带来成就感的东西，因为在人类社会，结婚生子，不是男人的自豪成就。关系稳定后，如果你还上赶着，还抱怨还逼他，不仅要不来你想要的关注，还可能带来关系的破裂，虽说男女平等，但是男人承担的担子和女人的担子，起码在男人自己心目中是不一样的，成熟的男人的侧重点和需求量更是迷一样的存在，你不需要懂，你只要明白：玩你自己的！玩自己的朋友圈、自己的事业 ，独立的女人非常招男人喜欢。
4.为什么爱上以后的需求感会激增？
同样一个男人，在你没上心的时候，半个月没联系你，你几乎没感觉，很正常。一旦上心了，恨不得天天联系，早安晚安，给你行踪报备，哄你关心必须懂你，三天不联系你，你要上房揭瓦的……
这是一种常态，也是一种依赖，爱情中，需要的是信赖，不是依赖。依赖会让人累，让人烦
这种东西，只能顺应男人的心意，不能去索取，你也索取不来，还会被指为幼稚，我只想说，见机行事，没有章法。他黏人，我OK，他冷清，我OK。
5.沟通的需要
很多情侣是败在沟通上的，你还在怪他不和你沟通？？省省吧！
先想想自己的沟通，是不是有效沟通？大多数女人都是啰哩啰嗦。
讲了比不讲还让男人心烦，你表达一下，在男人眼中就是你在抱怨。
抱怨是爱情的毒药，在想得到什么东西的时候，一定是要以对方能接受的方式，尤其是对方能懂的方式表达，温柔的表达，不要加上你的主观臆断，撒撒娇，客观一点，你就离目标更近一点！
其实，爱情是两个人的事，你变得再好，如果对方没有改变，复合了也是走不下去的节奏。这也是为什么，很多人在挽回的最后，当挽回对象来找她的时候，她反而放弃了。
甩人方没有一定的刺激量，就不会主动改变很多，要知道，改变是件费力的事。
越大的刺激量，才会有越给力的改变，复合之路就是如此。
好在，提升之后的你，恐怕不会在意老地方的他了。
这就是现实。亲爱的，如今现实的我，你喜欢么？
6、投其所好步步为营
想让他听你的话，就要用他能理解的语言，能接受的语气。想让他满足你的要求，要求内容就不能超过他能承受的限度。想让他有所进步，首先就要进行自我完善，这样才能找到沟通的契机和方法。
爱是自律，是独立。冲突的存在，其实合情合理，关键是彼此愿意去磨合。
关于冷冻
复联期间你所有的惊喜，飘飘然，暗爽或者疑惑，反复……都是为你断联买的单。
别担心他会不会来撩拨你了，他只是个普通人。当然，你纠缠得过分，就别怪人家姗姗来迟吧。所以记着，后撤姿态一定要够漂亮，如果你能占个理再火速后撤，就更赞了……就等着他乖乖送上门吧。大胆后撤吧，就算在复联进展时，遇到你不爽的时候，与其你独自郁闷纠结，与其你试图和他沟通，甚至想改变他，不如先后撤。为你上一次的断联买单吧！显然，你没断好啊！地基没打好，就是这么简单。
到这种时候，如果你还以为断联就是忍住不手贱去联系他，我敢断定这次买单你很不爽，甚至扬言要放弃了。你这种放弃，可不是放下。在我看来，最容易不过是放弃。最牛逼就是放下。
如果你认为断联是改变自己，变漂亮，变独立，这次买单估计你也不怎么痛快。因为变漂亮确实有用，看他眼神就知道。但是变独立，恐怕你没到位啊……
断联不是什么都不做，不是等，断联的核心是改变。到底改变什么？
1.外表
是不是觉得很俗，但是现实就是这样。红尘滚滚，谁能免俗？只要活着就是在红尘之中。
什么是爱情？怎样区别与其他的爱其他的喜欢？就是荷尔蒙咯。路上看见帅哥，你什么感觉，如果帅哥冲你笑还频频回头看你呢？换成秃头大肚男，你试试。
可惜啊，再帅的，到手了早晚都会腻，更何况你还看见他便秘蹲厕甚至痔疮出血……
你还觉得你依旧美丽动人么？动态，动态，动态！爱美无止境，神秘来加分。
美好的事物，没有人会拒绝。让这份美好持久，就看你的手段了。
如果他看见你哪都不硬就心硬，是你的错。其他不多说。
2.情商
漂亮的女孩一大把，漂亮还高情商的，才有赢的可能。
有的女孩自身条件不错 ，气势恢宏，久了男人也不吃你那套。
有的女孩从小在原生家庭中被过度关注，或者被忽视，长大以后，恋爱会让你吃点苦头。
有的女孩爱看韩剧，和闺密探讨，爱各种鸡汤文，爱胡思乱想，你不快乐是应该的。
情商怎么来？带上智商，让岁月来沉淀。
特别提一下独立
独立，独立，独立
真心关键，精神独立，经济独立
如果你能做到这个，复联期间你将暗爽很久。
3.实力
这个世界看脸
颜值是脸，能力更是脸
钱权色
明白么？
与其你整天患得患失，猜他还爱不爱你
不如提升自己的能力。
相信我，名利带来的感觉，涉及面非常广。效果非凡。
4.他
之前三点都是改变你自己
最后一点，我提的是他。
学过物理的人都明白
力的作用是相互的
你360度改变，他自然会改变。
他的改变，最核心是什么？
对你的想法。
有些男人，必须要让他感受一下真正的失去
有些男人，必要要挫下他的自信
他能改变多少对你的固定思维
还得看你能改变自己多少
还得看你对自己有多狠。
就是所谓的魄力。
无实力，不成功。
无技巧，不成事。
如何改变，过去文章说了很多。
最后，男人无所谓渣不渣
这个世界
越把自己当受害者，越会变成受害者
这个世界
不是非白即黑
在灰色地带，慢慢长大
任何时候都要冷静，思考
最关键的是，思考后的行动。
最后的最后
潇洒一点，男人是用来共度美好时光的
用来成长自己的
不是用来自虐的
别整那么复杂
世上只有一个男人值得你天天动心思琢磨
固定思维真的很难去打破
女人的精神独立，是必须要经过岁月洗礼的
经济上的不满足，可能会使你积累财富
感情上的不满足，可能会让你一败涂地
越在意的人，恐怕你越难以称心如意
真正的不在意
不仅仅是学会分散注意，活自己的
更重要的是提升自我，独立，自信
从根本上提升层次
要明白，笃定感，
是一个女人感情上最闪亮的星星！
都说人是平等的，但是如果本来经济地位不平等的人，怎么就会因为结婚而平等了呢。
俗话说，德不匹配，如果一个人的德性不行，就是给他美好的东西，他也把握不住的。
无能力，不成功。无技巧，不成事。
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