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微习惯践行第六步——如此微小的习惯,又能有什么成效呢?

微习惯践行第六步——如此微小的习惯,又能有什么成效呢?

作者: 林鲤间 | 来源:发表于2022-08-29 23:49 被阅读0次
自然规律

记得刚开始接触微习惯时,有过这样的疑问:如此微小的习惯,又能有什么成效呢?

后来在实践记录中发现,虽只以50字为起点,但每次都能超额完成,有一次甚至达到了800字。

于是深入了解微习惯本质:微习惯养成是以微量意志力让一件事情顺利启动,接下来就会如物理学里面所说的:给一个物件一个推力, 后续就会由于惯性而保持运动。

所以对于总被万事开头难困住的人来说,极为友好,而且大多数时候,根本停不下来,于是超额完成更是成为可能,甚至没有上限,有一次我状态极好,甚至一次性写了两篇。

超额完成,让原本微小的习惯有了更多的可能性。

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