汗湿沙滩 微樯/摄
三妹夫不是个“细人”，初中都没怎么念，用他自己的话说就是文盲一枚。
去年三妹夫去看医生，血压超过180。医生让他坚持锻炼，他瞪着铜铃大眼:我一个野外工，锻炼得还少吗？
医生见他这么“粗”，就问他喝酒吗？得到肯定回答后，医生又问:你要命还是要酒？真是佩服医生，见什么人说什么话。
三妹夫摸摸头，笑声瓷瓷的，声音中带着几分讨好:少喝点行不？医生差点笑出声来，随即绷着脸:一滴酒都不能沾。
对三妹夫来说，锻炼不是加法，而是减法。有时，节欲往往比跑步、走路、打球这样的减脂锻炼来得更痛苦，更猛烈。老父亲去看医生，医生说风湿性关节炎不能吃肉，不能抽烟，老头怒了，抽身而去:这样活着还有什么意思？
我“女朋友”最近恋上跑步机，售货员上下嘴唇一碰，跑步机就成了练体神器，她越听越有信心——自己就算每天坚持不了一小时，跑个二三十分钟该没有问题吧。
的确，新事物一定会刺激人的欢喜“荷尔蒙”。每天早上起床，朋友漱漱口就上了跑步机。打开的窗口也打开了她的心扉。呼吸着窗外新鲜的空气，双脚轻轻触及输送带，她觉得自己跑步的姿势美得像一首魅惑情诗。
次日，朋友还没坐下就急火火地和大家分享她跑步的美照——穿着紧身服，把稍显臃肿的身材硬生生勒出了顺眼的线条，一条粉色毛巾软软地围在脖颈，像九尾狐狸的一条尾巴，最终让图片熠熠生辉的是那粲然的一笑——眉飞色舞间露出齐刷刷的牙齿。听到大家啧啧称赞，看到大家羡慕嫉妒恨的小眼神，她扔下一句:别忘了给我微信朋友圈点赞啊，就忙呼呼地到隔壁办公室里散布美女跑步的消息了。
看她这么精神，有人慕名而来讨教秘诀，她可来劲了，把台跑步机能夸出花儿来。在她的夸奖下，这“花儿”真的结出果实了——她几位好朋友都买了同款的跑步机。于是每天上班他们都要开一阵“例会”，交流锻炼心得，提高锻炼水平，要是哪位跑步速度上了一个台阶，她就成了这个小圈子里追捧的偶像和追逐的楷模。
看到她这样勤于锻炼，我真替她高兴。她的赘肉也渐渐瓷实，偶尔感冒不吃药也能扛过去。这在以前是不可想象的，上班她坐的多。下班后摊上个勤快的老公，每天大家都羡慕她老公来电:吃什么饭，我给咱早点回去做。按理老公做饭她就得洗碗，可一吃完饭，她就坐沙发上看电视，看着看着瞌睡虫来了。她就娇滴滴，笑盈盈，“色眯眯”地叫:伟哥儿，你给咱把碗洗了吧，我瞌睡得要死了。她老公陈伟邹着眉头连声说:就知道睡，吃过饭也不溜达溜达。说完顺溜地把围裙系到自己的细腰上了。
广场舞动 微樯/摄
看着“女朋友”的赘肉少了，想着三妹夫锻炼着戒酒，我打心眼里高兴。尤其是三妹夫不喝酒给我省了不少事儿。以前，他一喝酒三妹就告状，三妹一告状我就得训他，我一训他他就乖几天。然后就没有然后了，因为过几天这种剧情又得上演一轮。
中午，外面下了点雪，正打算出去拍几张雪景，三妹电话来了:你妹夫又开始喝酒了，声音里带几分哭调调。我一边安慰一边听她诉说，才知道原委。
三妹夫到市里医院检查，医生禁止他喝酒。回到县医院，他去量血压，问医生能不能喝酒。这医生好像头被门挤了一样弱智，他看着三妹夫近乎哀求的大眼神说:少喝点也是可以的。从此，三妹夫开戒了，小酒照喝，大肉照吃。
刚放下三妹夫的电话，陈伟来电话了“你赶紧劝劝小敏，家里摆那么大个跑步机，又碍事，又堵阳光，可她跑了几个月就不跑了，又像以前一样好吃懒做了”。我说你老婆不锻炼关我屁事。他也”恼”了——要不是你把她蹬了，她怎么会麻烦到我呢？哎，遇上这么“厚脸皮”的人又什么招呢，只好答应劝劝她。
小敏虽说是我的“女朋友”，但三妹夫的情况更紧急一些，因为高血压喝酒的确危险。下午家里吃羊肉，我把三妹夫请过来。他和平时一样，笑嘻嘻进门来，脸上讪讪的，好像做错事的孩子只求从轻发落。
我示意他坐下，然后倒了一小杯酒给他，我当然也得陪喝，所以自己也倒了一杯。“咱哥俩碰一个”我话音未落，只听“吱——”一声，他的酒就下肚了。他麻利地把两个杯子斟满要回敬我。
我没有回应，反而问他:你看见儿子亲，还是女儿亲？他一愣:都亲嘛。我又问:要是你哪天喝酒喝走了，谁会看见他们亲呢？他放下酒杯不言语了。我趁热晒道理:要是你真因为喝酒走了，大概只有看孩子们的后爸是不是亲他们了？
说完，我劝他喝酒，他默默喝下第二杯酒，默默吃饭去了。后来，三妹说他还喝酒，但是喝几杯就跑路了，酒友们都骂他酒品不行了。对“女朋友”我也如法炮制，只不过把酒换成了上好的茉莉花茶。后来，陈伟来电话说小敏开始跑步了，虽然没有像以前那么上心，但每个周还能坚持两三回。
三妹夫的锻炼是练心，属于减法题。“女朋友”的题是加法题，就是简单的跑跑跑。人到中年，上养父母，下育儿女，我们的健康不再仅仅属于自己。从这个意义上来说，不管加法还是减法，这道题我们都得努力去做。
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