1/28 生活和事业,鱼和熊掌可以兼得

作者: 诸慧的身心园地 | 来源:发表于2018-04-30 21:04 被阅读130次

如果你是一名忙碌的职业妇女,还有3个孩子,其中1个生病需要照护,虽然你还有去哈佛大学深造的梦想,但现实一地鸡毛,是不是只能深藏功与名,委屈自己过一生?

2年前的我就是这样,加班、带娃、还要读书,忙得晕头转向快要崩溃,正想放弃学位之时,非常感恩让我看到了吉田医生的书《就因为没时间,才什么都能办到》。

如何平衡工作与家庭?这个职场命题常常难倒很多人,要么全心扑在工作上,忽略了家庭;要么为了照顾好家庭,放弃了升职或是工作。可是,为什么鱼和熊掌不能兼得?

日本吉田穗波医生就很好地回答了这个问题。她的人生梦想是拥有一个很多子女的大家庭,同时她也是一个忙碌的妇产科医生,希望自己能在专业上更进一步。她备考时已经是2个孩子的母亲,还怀了1个孩子,在哈佛大学医学院深造期间又有了她的第4个孩子,这本书出版之际,她的第5个孩子出生了,她是日本国立保健医疗科学院生涯健康研究部的主任研究官,致力于研究母子照护议题。她是怎样一步一步实现人生梦想的呢?

以前老师一直告诉我们要专心做好一件事,做完一件再做另外的事,多不如精,少即是多。可现实往往有多重任务,有自己喜欢做的事情,也有不得不做的工作和不能推卸的责任。这时候我们该怎么办呢?

吉田医生以自己的经历告诉我们,如果因为“or” 而苦恼,不如试着考虑“and”。人生太短,不够我们一件一件事情顺序做。我们可以不选择只得到某一个,而是试着考虑有没有得到两者的方法。在努力使两者兼顾的时候,可以试着再加一个“想做的事情”。为了想做的事,就会加快完成不得不做的事情;因为有想做的事情,就会感到有些辛苦是微不足道的,动力不断增强,相互促进更快完成。

看了吉田医生的书,我深以为然。我把吉田医生当做我的目标,白天忙工作,晚上看文献赶论文,虽然这些都是不得不做的事,而想要掌控自己生活,成为更好的自己,这样的愿望更强烈。我就同时把锻炼身体也穿插在每天生活中。在努力的过程中,我收获更多。在做不得不做的事时可能比较痛苦,用想做的事去激励自己坚持,提供正能量;为了做想做的事也加快了不得不做的事的完成进度,提高了专注力……最后我不仅完成了论文,工作基本没有请假,身体还得到了改善,体脂率降低,体重减轻了6公斤,还培养了健康的饮食和运动习惯。

这本书给我最大的启示,与其纠结先做哪个后做哪个,不如有想法就一起做吧。只要开始,总会到达终点!

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