一
月考试卷发下来了，好几位学生情绪低落。
一问才知道，他们连平时最简单的古诗默写都失了分。
“老师，‘同是宦游人’的‘宦’字，我在复习时，专门写了五遍的，可考卷上还是写错了。”小梦一脸沮丧。
小静也检讨道：“‘天涯若比邻’中的‘涯’字，记得考前您专门说过，不要和‘山崖’若混了，我考试还是写错了。”
我无奈地笑笑：“得个教训吧，不然，以后还会写错的。得一堑长一智嘛。”
我心想：按说这几个女生都是平时学习认真踏实的，怎么还是关键时刻掉链子呢？
“你们在考场上紧张吗？”我问她们。
“不紧张。”她们异口同声答道。
“我们一直埋头写着，也没觉得紧张什么的，就是手心太是出汗。”小静笑着说。
“是不是整场考试都没抬头？”我问。
“考场上，哪有时间抬头？”小怡插话说。
我笑笑说：“其实，也适当抬下头，打断一下正在写的试题的。”
我大致明白了她们会写的也写错的原因了：虽说不紧张，但由于太过投入、太过专注，就会出现注意力窄化，思维受限的现象。
我想这种情况不只这几位女生有，其他学生也会有，不如我们一起来谈谈这个问题。
抽离
二
“同学们，如果你在考场上，脑子一直很紧张地注意试题，脑子高度运转，是不是也出现做着做着突然感觉脑子短路、一道简单的公式、定理、诗句，怎么也想不起来的现象？”
教室里，我笑着问题学生。
“对！”
“这时候怎么办？” 我问。
“还能怎么办？”学习委员强说，“继续使劲想呗！”
我看了强一眼，又扫视全班，学生似乎等待着我有什么新鲜的办法。
“其实这时候，你需要做的不是继续使劲想，就像开了整整一天的汽车，明显机器发热，跑不快了，怎么办？”我问学生。
“停下来，熄火，等机器冷一下再开！”震抢答道。
“对，脑子也像机器，一连考了几场，脑子就像昏昏沉沉地，不如停下了歇一会儿再答。”
“考场时间有限，哪能歇一会儿呢？就这样还写不完呢？”强又说。
我笑着看着强说：“歇一小会儿，不是让你停下笔一直不写。你从试卷中的题目里，暂时抬下头，望望窗外的风景，看看黑板上的考场提示语，换支笔再开始答……总之，打断一下正在写的试题，让脑子熄下火嘛。——这就是抽离。也许这一暂时性的打断和抽离，外界的刺激反而给了你灵感，让你转换角度，找到更好的解题角度呢！”
同学们相互看看，似乎觉得很有道理呢。
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