早饭时，学生王赞主动找我约谈。
约谈中，他向我反映一个问题：
老师，我感觉现在早饭后，上午第一节上课时，班级听课的状态很是低迷，感觉大家都在犯困，我也想打盹。
说着，他也难为情地笑了。
哦，这是个问题。现在都九年级了，应该打起精神投入复习，怎么能犯困打盹呢？我随口说。
他尴尬地笑：我也不知道，不当家，总是感觉累。
我不再一味批评，内心在思考这一现象背后的原因。
上课打盹
饭后，我来到教室，向学生解释了这一现象。
有同学向我反映，早饭后，第一节上课有疲劳犯困的情况，你是不是也有类似的感觉呢？我问。
嗯。有学生点点头。
我们现在是九年级，当然要珍惜时间，打起精神，战胜惰性，投入学习。
但是，出现这种情况，我想也是有原因的，我们来分析一下——
1、早上刚刚跑过操，今天早上还在跑了五圈后，又兑现了一圈儿，的确很累的。
2、大家剧烈运动后，马上又去吃早饭，身体的血液从四肢迅速流向肠胃，脑子就会出现供血不足了。
3、从操场餐厅回来，一回到教室，一坐下来，内心就有些放松，自然脑力也有些跟不上。思想一放松，整体状态就会泄下来了。
大家听了我的分析，似乎有些道理，盯着我看，还点着头。
我继续说：出现了这种情况怎么办呢？难道仅仅老师提要求说，一定要集中精力，一定要打起精神，就能解决吗？
有人在摇头。
我也不认同仅仅凭意志能解决身体问题。
我们学习不能只凭打鸡血、喊口号，我们得面对实际的问题。
我觉得有以下几个方法，大家可以试一试——
1、跑过操后，不要马上停下来，四处走动一下，让在四肢聚焦的血液，回流到身体其他部位。
2、早饭时，不要聊天，尽可能闭上嘴，慢慢嚼，慢慢咽，这样可以减轻一些胃肠的工作负担。（之前，我们不是分享过一篇梁文道先生的文章《好好吃饭》吗？这也是让我们好好享受生活、活在当下的很好的体验。）
3、打瞌睡还有一个原因，就是缺氧。所以，吃饭后，来到教室，一定要打开窗户，通风换气。现在正是春天，温度适宜，让温暖的春风吹进我的的教室，让外面的花香也吹进来，多么美好的事情！
大家听了，也觉得有一定的道理，点头表示同意。
遇到学生消极行为的问题，我们作班主任的，时常会从精神层面去找原因，认为不积极努力学习（像课堂气氛消沉，上课状态不佳），那一定是大家的精神意志不够坚定，学习态度不够端正，要“斗私批修”，要向自己的内心深处去挖，要给学生讲些大道理，要消除这些不良思想。
其实，当我们静下心来，把学生问题，放在实际的生活场景中，我们会在具体的环境下考量问题，找到真实场景下的客观原因，才能更有针对性的解决问题，而不是在讲道理，大灌鸡汤，搞道德批判，这样的教育才是把学生当作具体的人，是“生命在场”理念下的真实的教育和影响。
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