当谈论健身的时候，我谈些什么

当谈论健身的时候，我谈些什么

如今，健身像潮水一样冲进人们的生活中。不论是青年人、中年人，还是老年人，甚至是稚气未脱的少年人，都纷纷加入其中。每个人都摆出一副不甘落于人后的架势。街头巷尾、霓虹深处，人们所到之处，到处可见健身者的身影。一夜之间，似乎人人都成了健身的拥趸。

伟大领袖告诫我们：“身体是革命的本钱。”时日旷远，历史的秋风早已将伟人的话吹到外太空，但领袖的话情真意切，道理朴实中肯，放在今日也不过时。有个好身体，堵车时可以一路狂奔而不担心迟到；老婆孩子生病时可以一口气抱到七楼，而不用焦躁地等医院总也上不去的电梯；甚至，被社会人欺负时，也可以露出肱二头肌威慑对手，力敌歹人。总之，好身体的益处很多，每个人都应该重视。人们热爱健身，便是重视自己身体的好的开端，这样的行为值得鼓励和支持。

作为一名健身爱好者，我有着多年的健身历史，至今也一直保持着健身的习惯。最初，当我看到身边有愈来愈多的健身者冒出来，我的心里是激动的，心情是喜出望外的。我像一只迷途的小羊羔，终于发现了羊群，自然有种找到了同类的感觉。我恨不得抓住身边的每一个健身者，告诉他：嘿，我也热爱着健身呐。当然，我最终没有这么做，不是因为胆怯，或者害羞，只是多年健身的经验告诉我：健身是自己的事，是发自内心的热爱和坚持，是个人的自律，犯不着满世界嚷嚷。

当然，在我感到兴奋的同时，我那浅薄的人生经验也在提醒我：冷静一点，别那么激动，多想一想为什么。我于是冷静下来，遵从内心的提示，仔细地思考着一个问题：为什么以前没发现有这么多的健身者，现在一下子怎么都冒出来了？难道他们跟蝉蛹一样，也有蛰伏期？我虽然不是社会工作的调查员，但我的确注意到了一些事情的发生。

当谈论健身的时候，我谈些什么

我的发现之一，是越来越多的时髦字眼在健身者口中出现，诸如“潮流”、“时尚”之类的词语。而我粗鄙的脑袋又很排斥这一类词汇，我的愚见是：“潮流”、“时尚”之类的东西，如同抽水马桶里的水，只是一波接一波的被冲进下水道罢了。我短短的人生已经历过了很多的潮流和时尚，它们无一例外都被历史的马桶冲进了岁月的阴沟。如今，当我听到健身者们高喊“健身是潮流、时尚的生活”时，我下意识地看看脚下，仿佛有什么东西在暗沟狂奔。我希望这只是我的错觉，我热爱健身，我希望它能成为每个健身者的涓涓细流，而不是来去匆匆的潮流。

我的发现之二，是越来越多的人亮出自己的健身照片，或者健身数据，那意思是说：快来看啊，我是热爱健身的。理智告诉我，我不应该乱去揣摩他人的意图，这有点“以小人之心度君子之腹。”但是，我就曾是这类行为的实践者之一，我不由得不这么想。当我看着那些照片或者数据时，在啧啧称赞的同时，心里又不禁生出一股怪怪的感觉。那感觉就像是有人骂你是文盲，而你翻箱倒柜的找出当年的毕业证，以证明自己不是文盲。虽然逻辑上似乎合情合理，因为上了学才能有毕业证，而上过学的人，怎么能说是文盲呢？但仔细推敲，又会发觉这逻辑站不住脚。因为上了学且有毕业证的人，并不能保证就有知识。一个心照不宣的事实是，上过学且有毕业证的文盲大有人在。我的自我反省是，健身者肯定不是这样的人，一定是我自己心理阴暗乱给人带帽子。

当谈论健身的时候，我谈些什么

我的发现之三，是身边并未因为健身者多了，而有了越来越多的健康的人。反而是每年看人口健康数据的时候，数据显示的情况往往并不乐观。这更加使我感到疑惑，明明是健身者越来越多了，怎么我们的健康指数就上不去呢？难道健身不能使身体更加健康吗？如果是这样，那么，这与我的个人体验很是矛盾。我自幼体弱多病，医院没少跑，是健身使我的身体素质得到提高。显然，我的经验告诉我，健身是有益的。假如这个经验只适用于我，而对他人毫无用处，那么，我好奇的是：既然健身不能提高他们的身体素质，他们又为什么要裹挟其中呢？

我的发现使我很困惑。但革命伟人还告诫我们：没有调查就没有发言权。我的这些发现，只是根据我个人的观察得出的，算不上调查。因此，我不能轻易下结论，抹黑健身者，说他们是滥竽充数或者随波逐流，那样做未免太轻率也太武断了。盲人摸象、以偏概全的例子实在太多了，我不能再凑这种热闹。我下定决心做好自己的事，从身边入手，做更多的调查，以解除我的困惑。

好在，我的调查没等太久。我有个朋友，身体虚弱，骨瘦如柴。某天，他想靠健身来强健自己的体魄，于是来请教我，让我教他健身的方法。我是个坦诚的人，本来想一口拒绝他——我只是个健身爱好者，不是健身教练，术业有专攻，我不想耽误朋友的健身计划。但出于朋友之间的交情，我没有那么做。我只是委婉的告诉他，我自己没什么方法，就是每天都运动，不让自己的身体懒下去。朋友认为我在敷衍他，不肯帮他，很不高兴。我只好给他出主意，叫他每天做一百个俯卧撑，一百个深蹲，坚持半年，再试情况而定。朋友惊讶的看着我，眼神里满是不解。我态度坚决的说：坚持下去，除了这个，我没有别的再好的办法了。朋友似懂非懂的点点头，悻悻而去。

晚上，当我躺在床上看着手机时，朋友的照片映入眼帘。他半裸着，露出干瘪的上半身，摆出深蹲的姿势。照片旁边配有一行文字：“宁可一字不读，不能一日不练。健身使我快乐！”我看完二话没说，在朋友的照片下面默默的点了个赞。

一个星期后，健身房再也没有出现朋友的身影。