应对职业倦怠的建议
再激动人心的工作都有让人厌倦的时候。当你重复着相同的工作，每天和相同的人相处的时候，就有可能产生职业倦怠。怎样才能摆脱职业倦怠，重新燃起对工作的兴趣呢？《哈佛商业评论》杂志的一篇文章提供了7个建议。
第一，有意识地进行小的改变。
多做自己擅长的事情。
工作伙伴会影响一个人看待工作的态度，你可以多和那些精力充沛的人一起工作，他们能帮你在工作中重新找回兴趣。
此外，给新同事提供帮助，告诉他一些工作方法和技巧，也对找到工作兴趣有帮助。斯伯莱茨说，指导别人，可以给你每天的工作赋予新的意义。感觉自己的工作有意义，是让我们在工作中变得精力充沛的最重要的原因。
第六，学会为自己鼓掌。你可以把自己每天要做的事情列一个清单，然后把每天已经完成的事情记录下来，可以是完成了一次讲演、签了一份新合同、回复了一堆重要邮件，等等。制作这样的清单可以让你重新回顾一天中完成的事情，给你带来情感上的激励。
第七，开始一份新工作。如果你确实厌倦了把激情和责任联系起来，始终觉得工作对你的折磨大于收获，或许是时候采取更激进的行动了。如果你确定公司中没有一个合适的职位能够让你重新振奋，你可以去做一些新的尝试，比如找一份新工作。
网友评论