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笔记:《高效能人士的七个习惯》

笔记:《高效能人士的七个习惯》

作者: 乐筱 | 来源:发表于2020-07-12 09:36 被阅读0次

    重新探索自我,由内而外的改变,成就更为美好的自己。

    史蒂芬•柯维是本书的作者,他一生著述颇丰,《高效能人士的七个习惯》最具影响力,该书曾雄踞《纽约时报》畅销书榜长达5年之久,并被翻译成38种语言,在全世界销售逾2,000万册,为千百万人的工作和生活带来积极而深远的影响,为此,作者被美国《时代周刊》誉为“思想巨匠”和“人类潜能的导师”。

    本书的七个习惯分别是积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。

    要去践行计划,就要改变,不是改变他人,而是由内而外的改变自己。

    01

    ★培养习惯的基础是什么?

    了解人类的思维模式及如何实现思维模式的转换。

    “思维模式”是指“看”世界的方法,主要指人的感知、理解与诠释。

    成长为高效能人士,必须拥有“由内而外”的思维模式。“由内而外” 要从自身做起,从自己的内心做起,包括思维定式、品德操守和动机。

    ★★什么是习惯?习惯包括哪三个方面?

    本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。

    知识是理论范畴,指向“做什么”及“为何做”;

    技巧告诉“如何做” ;

    意愿促使“想要做”。

    要养成一种习惯,三者缺一不可。

    ★★★什么是效能?效能包含哪两个要素?

    真正的效能应该包括两个要素:一是“产出”,二是“产能”。

    产出和产能的平衡非常重要,工作和生活里都要协调好,让产出和产能保持平衡。

    改变习惯的过程虽然很纠结,但是养成好的习惯可以让人终生受益。

    美国著名教育家曼恩曾说:“习惯仿佛是一条缆绳,我们每天为他缠上一股新索,不要多久就会变得牢不可破。”转变固有的思维模式,养成良好的习惯,保持产出和产能的平衡,才能迎接更好的下一站。

    02

    “关注圈”内的事情,有些可以被掌控,有些则超出了个人能力范围,被掌控的事情可以被圈成一个较小的“ 影响圈”。积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事。

    作者史蒂芬•柯维认为“以终为始”的原则基础是“任何事都是两次创造而成”。和我们坚持的写作有共通点,大脑构思一个终极方向,身体力行地写出文章。

    除了积极主动的动力和坚持以终为始的原则,还要学会要事第一的变通思想。

    要做到“‘要事第一,必须做好时间管理。

    在第四代时间管理方法中,时间被分配在四个领域的事务中去:

    第一、重要紧急的事情;

    第二、重要不紧急的事情;

    第三、不重要但紧急的事情;

    第四、既不重要也不紧急的事情。

    成为一个身体力行的践行者,有想法,也要行动起来。

    03

    情感账户:储存的是增进人际关系不可或缺的信赖,与人相处的安全感。

    主要投资方式有七种:理解他人、注重小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于道歉,无条件的爱。

    增加情感账户存款:

    礼貌、诚实、仁慈、信用

    细节决定成败,人际交往同样适用。

    人际交往的模式有六种:利人利己,实现双赢;两败俱伤,落得双输的败局;损人利己;独善其身;舍己为人;好聚好散。

    知彼解己:在情感和理智上充分而深入的理解对方。

    统合综效:判断和尊重差异,取长补短。

    公众领域成功不是要压倒别人,而是通过成功地有效交往,让所有参与者获利。

    无论是工作,还是生活,双赢是最佳的状态。

    04

    不断更新,人生最值得投资的是自己。拥有创造财富的能力,才能真正立于不败之地。

    从身体、社会、智力、精神四个层面,自我提升和完善。

    有效呵护身体健康,饮食充足休息,定期锻炼。

    读书、写作,在读书笔记中梳理知识,在思考中提升自己的能力。

    人的本质核心和价值体系的坚持,生活中至关重要的领域,就是精神层面。

    寻找适合自己的方法,七个习惯之间的内在联系,身心平衡,积极主动,有效管理时间,理解他人。

    不断更新是联系其他六个习惯的重中之重。

    爱默生说过:在我们的不懈努力下,事情变得可以迎刃而解,这并不是因为任务的性质发生了变化,而是因为我们的能力增强了。

    不要总是想,要行动,在实践中迎接更好的自己。

    积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。

    要去践行计划,就要改变,不是改变他人,而是由内而外的改变自己。

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