我们的身体

当早起成为一种习惯，每天生物钟像一位负责人的教官，即使你再累也会，它也会将你从沉梦中拉起。

睁开双眼5:49，和昨天不差一分。

我们的身体是一个多么智能又精微系统。身体是神送给每个灵魂的礼物，像雷震子的双翼，哪吒的莲花化身，即使我们凡人的身体也都是他现世修行的最好工具。去爱自己，去滋养这个法身，灵魂的力量也可以得到滋养，从而迅猛生长。

路过西部大道向我招手的叶子

我心疼那些持续熬夜赶工作的人，心疼恣意酗酒拖垮身体的人，心疼一包包喝着药维持病痛的人，我多么希望能将天使的讯息传递给你们:

光的智慧

去放松，去感受你们的身体。委屈了就让自己哭下，累了停下来，思考下可否调整时间，可否给自己一个走进大自然的机会。

我知道有些人肩负着很大的责任:家庭的，公司的，社会的等等。但请你们相信，最高旨意的安排永远都是大爱众生。你们的爱会得到圆满的回馈。

请你们调整自己绕轴转永远都不停歇的频率，回到那个安宁，祥和的自己，哪怕就那么一小会儿，去体验那份丢失已久的灵魂体验。那里有你们想象不到的礼物。

我想光中一直有礼物存在

昨晚虽然睡得晚，但在晨起的那个时间点，精神已经能迅速恢复。灵魂已经期待飞出去看看蓝天，看看云朵里的天使。

这是不是满天飞白小小

话说之前没有运动前，每天都有睡不醒的感觉。运动的前一周里，每次跑步前几分钟身体极度不情愿意志的安排。排斥抵触，双腿也特别沉重。我想那时身体各个脉轮有不同程度的堵塞，气脉不畅，跑步中血液尝试冲击与疏通给身体带来的不适。

这个时候我们不要放弃，我现在都是降低自己跑步速度，把感知放到自己的身体不舒服的区域，尝试调整呼吸。实在累了就走走。前期真的是一个很大的考验。

曾经多少次我都是无觉知的开始，通过不在自己频率带的速度去运动，跟着别人学，比比速度，跑个满头大汗等。可身体在第一轮抵抗最为强烈，我却下意识的未曾注意过，这种无意识的开始也必然伴随着无意识的结束。在第一轮我就放弃了，因为要不真的很累，要不过度消耗，完全影响到正常的工作生活。

如今坚持一周多后，每次开始都是很轻松，可能身体底层脉络堵塞已经疏通，慢慢再根据情况去调整自己的速率。如此已经能带着喜悦去享受当下了。

光里都住着天使

其实我跑步时经常会停下来拍拍照，今天在站完桩后，在地上做拉伸，突然发现了一个小可爱

偷偷在树丛里看我 妈妈，是个小哥哥耶！ 妈妈告诉它不要和陌生人说话 嘟嘟……好吧。取名:白小小

不知道这个小鸟叫什么名字，好乖，好漂亮的样子，那我就它取名:白小小吧。每天都固定在这个树丛前面锻炼，它应该偷偷看了我好几天。不过要保护好自己噢。明天见嘿

白鹅很配合

白鹅已经只习惯晨跑者的经过，很配合我的拍照，一年前看见我端着手机就跑。

我们的身边也可以如此美

下午睡了一觉，本来约的同学打球，后来一看地方太远了，来回路上得两个多小时，就说不想去了。后来看到他们装备好出发的样子，心里又腾升起某种期待，觉得有些遗憾，正好在写这篇文字时，瞬间出离了当下。然后大脑出现多种想法。然后我伴随着知乐公号的音乐继续往下写……

然后某种声音告诉我，现在是一个铆定当下的练习，它异常珍贵。我于曾经无数次为了贪图短暂的游戏玩乐，而失去一个定性的疗愈。慢慢的偏离了中心。我看着自己的遗憾慢慢减弱，消失。欣喜的解读到能量在频率带上的矫正。以及认识到在喜欢的事情前面，哪个更为重要。认识到选择困难症者们无意识中的梗。

感恩天使能量的传递，感恩知乐能量音乐的伴随，感恩自性之光升起！

我们的身体