（今日好书推荐《那些不想做又必须做的事》）
文 | 李伟诚
001 今天阅读了《那些不想做又必须做的事》，是一本讲时间管理方法的书，但也夹杂着不少励志的故事，作者主要在书中讲了他独创的P.E.M系统，全称是优先事务管理系统。这套系统简单来说就是，通过对一天中要做的事情进行分析来把握优先次序，从而有效组织和实现个人与事业成功的工具。
002 如果只是讲这个优先事务管理系统，那么会列待办清单的话，这本书就没啥看的大必要了，但其实从书中还是有不少的意外收获，主要是下面3点：
003 第一点收获，克服拖延的MCR三部曲。MCR分别是思维模式Mindset、后果Consequence、回报Reward，这三个英文字母的首字母。具体来说：
1、建立正确的思维模式。这个思维模式，是一种认知观念，用精力最旺盛的时间，优先消灭你的“巨人”，拖得越久，你就越无力，也就越难杀死。这个可以使用我们之前读的《吃掉那只青蛙》中的思路
2、预设一个后果。要明白，如果不杀死那个巨人，那么今晚你将不得不与它“共眠”。
3、创造一个回报。人为设置的一个奖励（可能设置一个反人性的奖励，例如杀死巨人之后才能吃完饭），不过想想《习惯的力量》一书中所提及的习惯回路模型，可能比本书讲的更透彻一点。
004 第二点收获，高级学习者的心理表征。作者在本书提出一个隐喻“胜利幽谷”，指的是学习到一定程度，困难开始涌现，而读过这段将会迎来胜利，换个流行语叫做：黎明前的黑暗。那么高级学习者面对“胜利幽谷”是一个什么样的心态或心理表征呢？
1、“胜利幽谷”是一个必经之路，不需要逃避，只需要做好准备。
2、当自己开始挫败和泄气，快要放弃时，一定是处于“胜利幽谷”中，也就是代表胜利快要来临了，那为何不再努力一下呢？
3、处在“胜利幽谷”的时间总是暂时的，这段痛苦经历总会过去的。为了赢得更长时间的成功喜悦，就别怕这短暂的“胜利幽谷”体验。
005 第三点收获，搞定那些不想做但必须要做的事情的方法。这个与书名呼应，也是整本书最亮的地方，作者当然也不含糊，一口气提出了下面10个方法或心态，让我们面对这些事情时，使用这些，加强我们的力量和获得能量：
1、你的梦想。设定愿景梦想，是给你牵引力。
2、你的痛苦。痛苦是原动力，推动你改变现状而行动。
3、你的后果。那些不行动就会出现的可预见后果，是用你的恐惧追逐推动你。
4、你的责任。负起相应的责任。
5、你的使命。运用更高层次使命感。
6、你的英雄。你崇拜的榜样的力量
7、你的“角斗士”宣言。自我激励语言。
8、你的最辉煌时刻。你的成就事件，可能很普通，但只要能让你产生一些成就感的都可以。
9、你与内心的对话。让潜意识来帮忙。
10、你过去成功的经验。制作人生旅程清单，写下值得纪念的成功时刻，然后想想当时为什么可以做到
006 每个人都希望自己成功快乐幸福，如果想美梦成真，那么就需要我们做的事要更多的与将来相关，而不只是当下最紧急的事情，甚至都不重要的事情。这些不重要的事情不是将你导向未来，只是把你困在现在。当你发现你周围“景色”没有变化，一切如故，那么就要当心了，想想是不是还在原地打转，是不是考虑“换辆车”，换一辆能带你去未来的车。嘘，这是个隐藏的成功规律，我只告诉你。祝开工大吉！
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