孩子挑食就必定会影响成长吗？

“你家孩子挑食吗？”

“挑，那可不是一般的挑！”

“怎么个挑法？”

“只吃肉，不吃菜，你说愁人不愁人？”（愁着呢）

“你难道不能菜肉一起炒？”

“蔬菜和肉一起炒吧，人家还会自动过滤，跟咱吃鱼挑刺一样认真。”

看到这里，你有同感吗？你家是否也有一个磨人而又头疼的小祖宗？

面对这样的孩子，你是变着法地去做各种漂亮的造型攻破他吸引他？还是软的不行来硬的，不吃？不吃就上家法，棍啊，棒啊一起上。

你之所以如此大发雷霆，兴师动怒，必定是觉得挑食不对，还担心孩子挑食后对身体不好，营养不均衡……

真的是这样吗？

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鹏鹏今年4岁，是个爱挑食的家伙，他爱吃蔬菜，不爱吃肉肉。

每次爸爸妈妈往他碗里夹肉的时候他都一筷子就夹出去扔桌子上。

这个时候爸爸总是恼羞成怒的对鹏鹏说“给我夹起来，哪有不吃肉的，不吃肉你能长高吗？”

每次鹏鹏也毫不示弱地撅着小嘴，皱着眉嘟囔着说“我不，我就不吃”

然后，然后不用我说大家也知道会是什么样的剧情了，必定是一场家庭大战。爸爸打儿子，妈妈劝爸爸，爷爷奶奶来护孙，好是热闹。最终，除了上演了一场闹剧外，孩子依然还是没吃肉。

就这样一个不爱吃肉肉的鹏鹏，可在幼儿园同龄孩子里，身高也还不算低，检查身体也都是合格的。，这样难道不够吗？

启示：

1.挑食不爱吃肉，不代表不能长高。

2.尝试把肉块变成菜中的肉汁，或变成汤汁，或者煲骨头汤，孩子照样可以吸收肉食的营养。

2

都说小孩子长身体，营养要均衡，什么都要吃。但你知道吗？现在的孩子可不是我们那个年代的孩子了，除了吃饭没别的东西吃，水果一天也吃不上几个。现如今家里条件差不多的，小孩子从小就有蛋白粉，营养粉，钙，铁，锌等的各种补，再加上食物，不营养过剩其实都是万幸。

或许你会说这只是个别情况，好，那就算我说的是个别情况吧！那我要问您家里的孩子除了吃饭有喝奶粉吗？

现在很多家庭孩子的奶粉都喝到四五岁，七八岁甚至更大的。而且，不少家长每天还会在屁股后面追着喂水果啊，儿童营养零食啊，孩子那么小，能消化多少东西啊？

5岁的童童，也喜欢挑食，她喜欢吃肉，最讨厌吃带叶的青菜，每次爸爸妈妈，爷爷奶奶都要全家出动，使出浑身解数，想尽一切办法，可就是拗不过小小的她，因为是家里唯一的孙女，又有爷爷奶奶护着，爸爸妈妈那是打不得，骂不得，最多就是一句“乖，童童就吃一口青菜吧”。

看着孩子不吃青菜，爷爷奶奶很是担心，想着孩子不吃青菜怕身体缺点什么营养，还是带医院查个微量元素，缺啥，给她补啥。

结果到了医院，各项检查结果都正常就是有点肥胖症，医生问了问孩子平日的饮食，了解到，童童家里给孩子买的各种补锌，补铁，补钙的小零食有很多，除了正餐平时就是各种零食。

所以医生建议平时尽量不要给孩子吃的太多，补得太多，现在孩子的问题不是缺什么，而是补得有点过。

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或许看文章的你小时候也是父母眼里那个这不吃，哪不吃到处追着喂的小祖宗呢！

反正不可否认的是小编我从前也挑食，什么韭菜，芹菜，茴香，但凡有味的菜上桌我连一眼都不会去瞅的。炖鱼如果放了紫苏我都得跟我爸好好理论一番，因为我受不了那味，可我偏偏最爱吃鱼。放了紫苏，那岂不是要夺我所爱吗？可是后来我变了，这些不爱吃的我突然都爱吃了。

上了大学，因为北方孩子比较多，他们偏爱吃饺子，不是韭菜馅，就是茴香馅，可这都不是我的菜，所以，大家吃饺子也要不就来份米饭，要不就吃猪肉白菜馅，结果时常被嫌弃。没办法生活在集体里为了合群我只能试着改变自己。

有一天，我尝试性的夹了个韭菜馅的饺子放嘴里，结果发现，这就是韭菜？怎么跟小时候印象里的味道不一样，还挺好吃。从那以后，我也开始吃韭菜饺子，开始尝试各种从前我所讨厌的食物，我发现他们其实也没那么难吃，味道也还不错，忽然有种错过好多年的感觉。

你知道吗？食物是让人们享受和开心的。所以就应该在一种快乐的氛围享受，这样才更容易被吸收。你打他骂他即便是吃了下去，也是心不甘情不愿，脸上还少不了两行泪，心里指定还会对你各种埋怨，画圈圈。

所以说，小孩子挑食也不是什么太大的事，如果你实在是看不过去，就给他变着法的把食物做的好看又诱人，不吃菜就做成面食，做个寿司，做个汉堡包，再不成来个炸鸡。要是你十八般武艺都试过了，孩子就是死心眼，铁了心的不吃，咱也别用什么家法伺候，只要体检各项指标都过关，睁只眼闭只眼。随着环境的变化，口味的变化，有一天你会发现从前他连瞧都不瞧的食物，突然就喜欢了。

想想自己从前是不是也有不爱吃的，可后来的某个时候却突然喜欢上了那种味道了呢？或许是因为一些人，或许是因为环境，不要太在意了。

无戒90天训练营，更文24篇