齐帆齐微课
看到了一则令人痛心的消息，一个19岁的小伙子，每天都打篮球，运动完后，喜欢喝一瓶冰饮料。而前天他打完篮球后，照例一口气喝一瓶冰饮料，却出现胸闷气短，呼吸困难，最后因心梗抢救无效而亡。
19岁，多么青春鲜活的生命。他今年参加完高考，成绩630分，最要命的是家中独子。
一个准备上大学生的独生子，就因为一瓶冰饮料失去了生命。父母的心得多么痛，正处在人生中年的他们，将如何度过余生？一个好好的家庭毁了。
01
我作为一个独生子的母亲，看到这个惨痛的消息，心疼窒息到无法呼吸，一整天里，心情都异常沉重。
这种悲剧本来可以避免，如果家庭教育中，父母有人懂得一点中医理论，了解人体内脏的运行规律，经常在生活中，进行中医基础科普，给家人和孩子普及生活常识，让他从小学会自我保护意识，养成良好的饮食习惯，就不会发生这种事。
若是稍微懂得中医理论常识的人，就会知道，人体大量运动过后，血液流动加速，体内脏腑热量聚集，水分消耗巨大，肾气不足，体内处于阴虚火旺时，突然喝进去一瓶冰水，对内脏而言，无疑是用冰水灭火。
正处在火热状态下的五脏六腑，气机在冰水的刺激下，快速收缩，血流变慢，严重加剧了体内阴阳失衡，肺部功能下降，体内气血亏损严重，心脏供血不足，引发心梗，危及生命。
每个家庭，应该在日常生活中，多普及点中医关于人体运行的常识，了解五脏六腑之间机能工作的原理，具备日常生活中的自我保护意识，避免产生自我伤害的悲剧。
19岁的阳光男孩就这样走了，真的是太可惜了，如此年轻的鲜活生命，被本可以避免的生活无知而夺走。
02
其中有个网友留言说，她妈妈单位的同事，年轻漂亮，有很多帅气的小伙子追。
谁知道她因为夏天很热，直接用井水冲脚取凉，结果瘫痪了。那些疯狂追求她的人，都自动消失了。
只有一个善良的小伙子，不忍心看着她消沉放弃自己，背着她四处求医。
皇天不负有心人，那位漂亮的姑娘，最终通过中医的针灸治疗，又站了起来。两人喜结连理，幸福地生活在一起。
这个真实的故事励志感人，看起来离奇，其实姑娘突然瘫痪的原理，跟前面的年轻人，喝冰饮料突然心梗而亡的原理一样，人体最怕寒凉和湿盛。
我还记起，前一阵阅读到简书友的一篇文章，讲述她三叔家的堂弟，半夜加班到12点，因为夫妻关系不好，家里没有留饭。
他因为饿，就到冰箱里拿了一个水果吃了，结果胸闷，送到医院抢救无效，因为心梗而亡。这也是冰水果的寒气，导致的心梗。
人体大部分的疾病根源都是来自寒凉，尤其是本来火热的身体，体内的五脏六腑突然遭到冰寒之气的冲击，不只容易得心梗，还有很多其他的病症。
例如肺部感染，肾气损伤，肝部水肿，胃肠疾病，大脑缺氧昏迷，全身偏瘫或局部偏瘫都有可能。
有些人没有突发心梗，看起来没事，日积月累，随便哪个脏腑出了问题，就是难以根治的慢性病。而自己却不知道怎么得的病，不是很可惜吗？
所以，保持正确的日常生活习惯，具有自我健康的保护意识很重要。
这些在学校里也会学到，但是都不及从小的家庭教育有效。
03
中午我儿子打电话来，说周末不能回来了，他们公司搞团建。下个周也不能回来，他与几个小伙伴一起，参加一个社会比赛活动。
我今天的关注点，全是因那个年轻人的悲剧，而引发的健康问题。
我更多的是对他的叮嘱，要他如何保护自己，从生活习惯、饮食习惯，不熬夜，不吃冷饮，不喝冰镇啤酒饮料，再热也不洗冷水澡，手中常备藿香正气水或胶囊等等，唠唠叨叨，直到他说已经到了公司的大门。
虽然我知道他不会犯那样的常识错误，还是忍不住要反复叮嘱。
我因为身体健康问题，为了自救，学习了中医，而后就经常给家人进行中医常识科普，我儿子从小耳濡目染，也很注重身体的自我养护。
在他三岁时，第一次被他奶奶接到她家去玩，因为不知道孩子爱吃什么，被他奶奶和姑姑，一天给喂了6支雪糕，当天晚上回来就发烧呕吐，从此落下胃肠虚寒的毛病，吃尽了苦头。
我自学中医后，给他做日常调理，经常给他讲人体的构造和运行规律，告诉如何自我保护，他的脾胃只要不沾寒凉，就没有问题。
所以他在大学四年，他身边的小伙伴们，有什么头疼脑热的都去问他，找他要中成药调整。他解决不了的，就打电话问我。我会根据他们的情况，给出建议。
当然，问题严重的，一定及时去就医，不要自己拖延，耽误病情。
04
古人说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”
自我保护，哪怕是皮肤毛发都不敢随便伤害损坏，这就是大孝道的本质。
现代很多人不讲孝道，不信先人的教导，更不听信父母的话。总觉得自己什么都懂，自己相信科学，相信西方人的思想和做法。
有些人不相信我们的传统文化，不相信古人的智慧，更不相信中医。
他们受西方思潮的洗脑，认为他们的所作所为就是对的，就是科学。一些人说，西方人直接吃冷饮喝冰水，人家没事，我们就没事。
他们岂不知，我们东西方的饮食结构完全不同，他们吃高糖、高油、多肉食物，全是内热食品，通过喝冰水来综合内脏的温度，保持内里的暂时阴阳平衡。
他们长期这种饮食习惯，会因为内脏的寒凉，得一些老年痴呆、风湿病、和肥胖症。
这也是我们看到外国人比较胖的原因，肥胖的人胃口好，吃得多，这恰恰是脾胃虚弱、运化不畅导致的。
我们国人的饮食习惯，五谷杂粮、蔬菜肉类，饮食种类多，相较清淡并平衡，脾胃根本受不了冰凉冷饮的寒气。
写在最后
当我们自己在诋毁或怀疑中医的时候，西方的科学人员和大量有识之士，却在紧锣密鼓地研究和运营用我们的中医药，利用中医去攻克很多医学上的杂难问题。
我们要保持自己的文化自信和内心正念，学习了解传统文化精粹，树立正确的健康管理意识和养生观。
健康的身体是一个人生活、工作的最基础保障，遵循人体的自然规律，用良好的生活习惯，保护自己，既是对自己负责，也是对父母、亲人负责。
年度写作营第52篇，字数2290，累计86740字。
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