动机与目标

     在学习过《精要主义》后，其整体的框架结构已经有了，而《成功，动机与目标》着重于目标的制定及实现目标，落实到实处。

     我们心中总有很多想做的事，但很多时候我们都是想想而已，这些目标可能就一直存在心里，最后就不了了之。那怎么样才能实现目标呢？首先，要全面剖析目标，去理解它，这个目标重要吗？实现这个目标的意义是什么？它能带给自己实质性的改变是什么？

     并不是所有的目标都是一样重要的，有一些目标可能是我们羡慕别人，而随波逐流地想去学，但其实对自己没什么实质的意义。只有切切实实地思考过，有了明确的目标，我们才有动机，有动力去做好这个目标。这就是用“为什么”思维，赋予这个目标新的意义。而“是什么”式思维，就将目标具体化，怎样一步一步地去实现目标。

     在实现目标的过程中，并不是一帆风顺的，在实现目标的过程中，一开始可能动力很足，但在过程中可能慢慢被消耗，或遇到瓶颈的时候，无法取得进步，我们会感到迷茫，或者遇到诱惑的时候，没有抵御住而偏离轨道。所以，遇到问题要有策略的去解决：

1.运用“如果……就……”。就是做好情景规划，这样才不至于面对问题的时候不知所措。

2.自制力很重要。不要透支自制力，“自制肌”疲劳的时候，要懂得如何去恢复。平时可以用一些方法去锻炼它。

3.得到反馈。没有反馈，我们就像在黑暗中摸索，不知是否已经偏离轨道。得到反馈，能知道进展如何、保持动力、把握方向。    

    实现目标的方法有很多，拿到了之后，不要放一边不用，继续按之前的老套路走。这个方法究竟适不适合自己，只有真正去践行过才知道。

动机与目标