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总是拖延,完不成目标?这3个方法能帮助你

总是拖延,完不成目标?这3个方法能帮助你

作者: 夏夜在路上 | 来源:发表于2019-05-23 19:35 被阅读22次

    很多人可能都知道这个公众号“遇见小mi”,现在大概有50多万粉丝了,我记不得什么时候开始关注的了,大概是两三年前吧,这是我一直置顶的公众号,几乎每篇文章必看。

    这个公众号主叫杨小米,山东人,生活在上海,是个很努力地追求成功的姑娘。她从农村出发,一路跌跌撞撞,直到在上海结婚、买房,才安定下来,但她始终不安于现状,想要做地更好,事业做得更加成功。

    杨小米,四年心理学科班出身,专注于自我成长、自我管理、职场、情感方面。去年此时,她从事自媒体写作已经三年多了,写了近千篇文章,近百万字。然后从中精挑细选出50篇干货,出了人生第一部书《行动变现:如何让我们的拼搏更有价值》。

    这本书凝聚了她不断成长的智慧和方法,同时也告诉我们如何不断升级和突破,打造一个更优秀的自己。

    “我能够忍受早高峰拥挤的地铁,能够忍受加班到10点才回家,也能够忍受大城市的喧哗与吵闹,能够忍受外地人到上海的不适与被排斥,更能忍受高房租与高物价……但我绝不能接受自己一辈子碌碌无为,平庸生活。”

    看到这句话的时候,我想起了毕业那年,刚来北京的我,到底是如何一步步走到到四年后的今天,虽说我没能做出大成绩,但对那种生活早就习以为常。相信每个在外漂泊的人,内心总有一种冲动,想要有一天做出成绩来,不愧于父母,不愧于自己,不愧于家庭。

    《行动变现:如何让我们的拼搏更有价值》这本书分了九章,大概讲了几部分内容:职场如何精进、如何管理目标、如何做事情、如何成为一个高情商的人、如何管理预期、如何抓住机会、如何用定位理论找老公等等,每一部分内容都讲得非常细致,而且容易上手操作实践。

    现代社会,信息非常多,我们经常控制不住地去刷手机,看微博、看朋友圈,刷抖音,这就导致了我们的工作进度落后,严重些就不能按时完成工作,需要熬夜加班,然后第二天就精神不振,顶着两只熊猫眼迷迷糊糊地开始新的工作,效率低下,周而复始,难道就没有做好事情的办法么?

    接下来分享一下关于如何做好事情,我比较有感触的三个方面。

    一、让目标来有效地管理时间

    首先,我们要确定目标,而且目标要十分清晰,只有朝着目标努力,我们才有可能完成目标,我们的努力才有意义。

    我们要相信复利的力量,不断的坚持,一步步靠近目标,完成目标。很多人想学习写作,报了很多写作班,坚持听完课,有些人就以为万事大吉了,有人一两星期才出一篇文章,写写停停了一两年,也没有出成绩。

    这是因为写作最重要的是开始写,不断地写,坚持一两天可能很容易,可这是一项必须长期坚持的事情,即使白天上班累得要死,如果你选择了这条路,晚上依旧要下功夫,才能有好的结果。

    大多数人都很忙,这是不争的事实,我们要学会有效地利用时间。作者分享了三个办法:

    1、利用时间记录法,正确评估自己的时间用在了哪里,哪里还需要改进,我们做一件事情具体需要的时间是多少。

    2、承认时间的局限性,一天24小时,除了睡觉吃饭,我们剩下的时间,要做自己认为最重要的事情。

    3、最后,集中精力做一件事情或者同类的事情,减少切换消耗的精力。

    二、完成比完美更重要

    每个人都多多少少有点拖延的毛病,想着到最后期限了,完成任务就行,可是每次急慌慌地完成任务过程中,出现点差错,就不好解决了。我们还是要学会任务前置,提前完成,给自己留余地。

    作者说自己接到任务时,不会为了进度马上去做,而是先理清思路,然后就开始做,无论多难,都要开始做第一版,并且给自己一个deadline。第一版做好后,接下来一点点修改,都是相对简单的事情了。

    很多时候,我们准备了好长时间,但没有去做事情,结果和没准备是一样的。作者给写作的人提了一点建议:写成品。就是写完整的作品,哪怕写得非常吃力,也一定要把一篇完整的作品写完。然后,自己修改,也可以找人提意见。这样回避你前期构思很久,看很多写作的书,甚至听很多人的建议重要得多。

    三、最重要的是开始,而不是方法

    “有些影响生活或工作的弱点,如果不真正克服,会永远以各种形式出现在你的生活中,让你痛苦,让你难过,你面临的永远是尴尬和懊恼,只能眼看着很多机会从身边溜走。”

    作者两次坐游轮出去玩,每次都想:若是自己会游泳就好了。自己报了游泳课,但没有坚持去,总给自己找理由,所以没有学会游泳。然后,作者发誓回去就要学游泳。

    作者的拖延症导致她不能痛快地下海玩耍,我们的拖延症可能会让我们错过一次机会,一次恋爱,那么如何才能克服拖延呢?作者给出了两个建议。

    1、想到就去做,千万不要拖

    做事情要把时间维度考虑进来,现在不会,如果开始学,三个月后,三年后肯定能掌握。

    蔡康永说过这样一段话:“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。”

    我们不要偷懒,想到就去做,这样才能在机会来临的时候,抓住机会。

    2、没准备好没关系,但要在执行中不断学习、调整和提高

    机会永远不会等我们准备好,只有平时多下功夫,做好储备,待机会来临的时候,哪怕储备的知识不够用,也要先抓住再说。

    我记得这样一个故事,一个人去应聘,公司要求会开车,他不会。可是当时他回答会,结果被录用了。接着他集中精力学开车,等上班的时候已经会开车了。他抓住了机会,然后根据要求去提高,这也是不错的办法。

    《行动变现:如何让我们的拼搏更有价值》还有其他方面的很多好的内容,包括职场方面、家庭婚姻方面等,如果你感兴趣,欢迎来看这本书。

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