【向成功人士学精时力课·第3.3讲学习日志】
这是2019年3月20日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第3.3讲（过日历上的生活(上)）的学习日志。
🦋五星级语录：
顶级成功人士没有任务清单，但是他们会有一个井井有条的日历。
<学习日志>
今天的知识点：用全天的日程表代替任务清单
🦋前车可鉴：它为什么对我重要？因为我也想解放大脑，拥有更高效、更有序的一天。
🦋相因相生：为什么要用日程表代替任务清单？作者指出任务清单没有明确的开始时间和截止时间、没有已经确定的轻重缓急的排序。第一，容易造成拖延；第二当打开任务清单时，容易会先选择一个简单的任务，而不是当下重要的任务。而全天的日程表，有你想做这件事情的开始时间，有你已经确定过的重要事项安排，减少选择次数与拖延。
来自崔律美美哒精时力课
🦋以观后效：如果依从信息去做之后会怎么样？对我有什么好处？在跟着律律学日清单、践行100天的时候，我严格的按照这个来去做，当时感觉自己特别像成功人士，一天都很高效，一个早上能消灭好几个青蛙，有大大的快感。25min
🦋自食其果：如果不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？这里所提到的全天日程表跟律律日清单是相近。随着100天践行的结束后，我的日清单安排明显松懈下来，到目前为止并没有把全天的事项都写在日清单上，感觉到自己过的日子有点混，忙乱而效率不高。
🦋适得其反：有没有相反的观点，或者是不支持这个的实例？在做这个反例的时候想了很久，究竟有什么相反的观点呢？是说“日程表”不适用情况吗？还是“日程表”不好用的地方？最后我被这事件吸引了：年初的时间，美国总统特朗普的私人日程表被泄，揭露他每天工作清闲。美国时政网站Axios报道，根据特朗普去年11月初至今年2月1日的私人日程表，他每天早上不到6时就起床了，但起床后第一件事是打电话、看报纸及发推特等。到约11时特朗普才会去开会，参加各种活动。一天内的“行政时间”前后长达5小时。这说明了什么？“日程表”是个很私人的记录，并不是人人喜欢记载清楚，尽管它能帮我们提高效率。
🦋使用条件：这么做需要具备哪些条件？分别建立了待办事项清单和愿望清单、对任务或待办事项清晰、对自己处理对应事项的所需时间有一定的预估能力、愿意每天都安排一份全天的日清单、严格按照设定的开始时间去做、实际跟计划出现差异的时候及时调整。什么情况下是不管用的？没及时记录或放弃记录。接了待办事项没及时去记，事项出现差距没及时调整。
🦋旁敲边鼓：有没有类似的或者是差不多的信息？律律的日清单。
来自崔律美美哒精时力时课
🦋楚河汉界：作者这里提到日程表和愿望清单。那么这里做一个日程表、日清单和愿望清单的区别：
1.日程表：在律律的课堂上，日程表指的是记载硬时间的事项，是与第3方有约定的，比如会议、坐火车/飞机、朋友约会等。
2.日清单：是在日程表的基础上增加的一些软时间的事项，比如老板让我写一份报告、听课的实践日志、陪妈妈检查等，这些我们有一定自由安排时间权力的事项，可以安排在上午也可以安排在下午，可以安排在今天也可以安排在明天去做。25min
3.愿望清单：是指那些我们希望去做、或者心有余力的时候去做、或者未来也许可能会做的事项。比如我想开一家书店、学一门外语、有空时带宝宝去游乐场玩等。
🦋【A1-联系经验】
上周妈妈说去检查眼睛，看了一下日程表，跟妈妈说周四可以，当时挂电话就忙去了。昨天妈妈打电话来问是不是周四去检查，啊~才发现自己忘了！看了日程表周四有会议，只好跟妈妈说改周六再去了。究其原因是自己当时没及时安排下来。
🦋【A2-规划应用】
日清单一直在做，但却一直做不全，是什么原因呢？是习惯没养成？是因为打从心底没有真正的喜欢它？是因为懒吗？还是就如上面所说的，我并不想将私隐记载完整？在未找到真正原因之前，只好继续安排60%的日清单，能改善的地方是先做100%的日程表（硬时间日程)
🦋【其他想说的话(如有)】
昨天计划：5-5:20起床感恩、肯定自己、洗漱、喝开水与蜜蜂水；5:20-5:30运动；5:30-5:35休息；5:35-6:20RIA作业、6:20-6:35洗澡、6:35-6:45冥想、6:45-7:00穿衣、准备上班、送孩子出门并拥抱。
昨天实践：6-6:14起床洗漱、喝开水与蜜蜂水；6:14-6:52感恩、肯定自己、RIA作业、6:52-6:55送孩子出门并拥抱、6:55-7:20洗澡、穿衣、出门上班。
今天实践：5:50-6:10起床感恩、肯定自己、洗漱、喝开水与蜜蜂水；6:10-6:40RIA作业；6:40-6:50冥想；6:55-7:18穿衣、出门上班。(今天总算有点进步了，比昨天早起了10分钟，可是错过了跟宝宝拥抱说再见的机会，走出房门才发现宝宝已出门上学去了。）
6.【学霸题】对后面的原文与拆书预备表（链接：https://mubu.com/doc/1PVNVFCybG），提意见：
网友评论