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同读萨提亚家庭治疗模式第九章——家庭重塑(中)

同读萨提亚家庭治疗模式第九章——家庭重塑(中)

作者: 同在菩提下 | 来源:发表于2021-12-16 22:00 被阅读0次

雕塑主角与原生家庭过程是为了让主角承认未被满足的预期和渴望,并用语言表达出来。辨别父母的优弱点,可以建立自己与父母新的联结。接纳自己和父母的相似性和差异。做为普通人,父母正用自己所知道的方法尽可能的做到最好了,接纳自己和父母,允许我们都是个体。

我们每个人都有自身的思想、感受、知觉和期望。从出生开始就要学会如何对待自己和他人,也期待得到他人如何对待自己。这也是我们的成长过程。

成长过程并不意味着减少童年规则和关系对我们的影响,重塑过程是为了帮助我们从被动的应对转变为在充分认识到我们自己的选择状态下,自由地应对。责备父母不能改变我们早年获得的应对策略。其实问题本身不是问题,而是应对方式或者缺乏应对方式才是问题。

家庭重塑也是让我们与父母平等的交流,不要用各种标签来界定自己和他人。另一个目的是让我们对自己进行更新,帮助人们将过去的经历和现在的体验区分开。

家庭重塑可以让我们可以重新评估积极和消极的权重。

萨提亚用家庭重塑技术给人们一个机会,让人们以一种暴露自己的信念、忽视、缺乏觉察以及误解的方式来看待自己和家庭成员。同样可以体验到其它人充满接纳和关怀的真实意图。当看到与父母关系中,这些模式展示出人类的脆弱时,大多数人可以发展出更高的自我价值感。在这之上改变才能够发生。

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