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五公里法特莱克跑

五公里法特莱克跑

作者: 16effd649a81 | 来源:发表于2019-06-19 15:38 被阅读0次

昨晚陪客户,一顿啤酒小烧烤,吃下去的热量爆棚了,昨晚回来就跑了两公里,觉得消耗的热量还不够,今早直接跑了5公里的法特莱克跑,挑战自己,为了消耗更多的热量。可喜的是自己真的坚持下来了,中间时有点想放弃,一想到那肉串啤酒都会转化为肉肉,还是得坚持。

世上无难事,只要肯坚持。事实证明,我可以。

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