昨晚陪客户,一顿啤酒小烧烤,吃下去的热量爆棚了,昨晚回来就跑了两公里,觉得消耗的热量还不够,今早直接跑了5公里的法特莱克跑,挑战自己,为了消耗更多的热量。可喜的是自己真的坚持下来了,中间时有点想放弃,一想到那肉串啤酒都会转化为肉肉,还是得坚持。
世上无难事,只要肯坚持。事实证明,我可以。
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昨晚陪客户,一顿啤酒小烧烤,吃下去的热量爆棚了,昨晚回来就跑了两公里,觉得消耗的热量还不够,今早直接跑了5公里的法特莱克跑,挑战自己,为了消耗更多的热量。可喜的是自己真的坚持下来了,中间时有点想放弃,一想到那肉串啤酒都会转化为肉肉,还是得坚持。
世上无难事,只要肯坚持。事实证明,我可以。
本文标题:五公里法特莱克跑
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