高糖之后

作者: 和乐伯阳 | 来源:发表于2022-01-26 06:56 被阅读0次

减糖生活-昨日碳水

没想到碳水化合物的裹挟能力如此之强,昨天晚饭放纵后,后果很严重,竟然重回171+。

悄悄说,跟没有拉臭臭很有关系。也许差别真的就在那一坨翔。

早上:一个多馒头

下午:一个苹果

傍晚:一个馒头/少许土豆片/一份烩饼


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