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言静思/文
昨晚临睡前，仔仔小朋友跟我说：“妈妈，我们跆拳道教练说要我每天练习20个俯卧撑。”
我问他：“为什么每天要练习20个俯卧撑呢？”
他回答：“因为我们要表演跆拳道，我被选出来要击破训练板。然后教练怕我力量不够所以要我练习俯卧撑。”
“那挺好的啊，恭喜你，说明你平常努力练习了。”
“可是上台我会紧张，会害怕。我担心到时候我没有击破，别人会嘲笑我。”
我一听，知道仔仔回想起了自己之前被嘲笑的事情，这件事情会让他联想到被嘲笑的感觉。于是我看着他，平静地告诉他：“宝贝，被嘲笑的滋味确实不好受呢，你觉得这是一件让你难受的事情，对吗？”
“嗯。”
“妈妈和你一起回想下《不怕被嘲笑》这本书好不好？”
于是我跟他一起回忆了这本绘本的故事。这是一个小猴子被同学嘲笑没有长毛的故事。回忆完他已经基本不害怕被嘲笑这件事了。
“可是，妈妈我一上台会紧张，会害怕。”
“宝贝，确实是呢。到时候会有很多人坐在下面看你们表演。妈妈告诉你哦，妈妈遇到很多人的时候，也会紧张，也会害怕呢。你还记得有次妈妈去给你们上课，看到你们那么多小朋友在下面看着我，我也紧张害怕呢。”
“原来老师也会紧张害怕呢。”
“是的，几乎每个人看到下面有那么多人在下面都会有点紧张害怕。这是一件很正常的事情。”
“可是我担心我一上台就紧张害怕，这样我就不能击破训练板了。”
“是的呢，如果我们紧张害怕，确实会瞄不准目标，很可能就不能击破。那你们平常训练的时候是怎么瞄准的呢？”
“我们是要瞄准训练板的水平线。”
“哦，这样啊，那说明你平常练习的很好呢。你好棒！你还记得上次我带你去跆拳道馆看教练们表演，有一个教练第一次也没踢准训练板吗？”
“我记得。”
“他已经是教练了，已经很厉害了，对不对？可是他第一次也没踢准，他当时有很伤心懊恼吗？他没有，对不对？他立即调整姿势，又重新踢了一次，然后就一次命中了对吗？”
“嗯。”
“可是我们教练说，如果我没有击破，我就会被替换下来。我现在有点不想被选上了。”
“宝贝，首先你被选上，说明你的努力被看到了，你应该开心。如果没有击破就会被替换下来，想想是会有点伤心。跆拳道是不是你的最爱？”
“嗯。”
“如果你真的被替换下来了，你就不爱它了吗？”
“不会。可是我们教练说如果我没有击破的话，他会很不开心。因为下面有很多小朋友在看，还有他们的爸爸妈妈也在看，到时候他们会说我们练得不好。”
我意识到了他们教练为了让他们练习好，给了他们很大的压力。
“宝贝，你们如果没有表演好，教练可能真的会伤心。因为他希望你们能做到最好。如果你真的没有击破，他可能真的会伤心。如果他伤心了，就给他伤心一会儿好了。但是妈妈不会，妈妈不会因为你没有击破，就责备你，就不爱你。妈妈知道你很爱跆拳道，也很努力在练习。妈妈觉得你动作练习得很棒，也很有力量。”
仔仔小朋友一听到，马上爬起来给我展示了几个动作，露出了开心的笑容。
“好了，我们现在只需要想想怎样加强练习就好了。”
“妈妈，你能给我买训练板回来吗？”
“当然可以，妈妈还可以帮你拿板子呢。”
小家伙听完马上又爬起来要做俯卧撑。我轻声建议：“宝贝，睡前不能运动了，不能我们会太兴奋然后会睡不着。”
他还是坚持要做20个俯卧撑，我就随他了。看着他一个个认真地做完20个，小屁股一翘一翘，虽然动作还不是很规范，我却看到了坚持的力量。
我紧紧地给了他一个拥抱，然后我们躺下来，我轻轻地抚摸着他的后背：“宝贝，跆拳道是你的最爱，它带给了你很多快乐对不对？你也付出了很多努力对不对？我们为爱的事情付出努力就好了。”
“妈妈，我们教练说我们是7月4号表演，还有几天？”
“7月4号啊，那还有14天呢。”
“14天是很多天对不对？那我还来得及。”
“嗯嗯，14天是很多天，当然来得及了。宝贝，我们该睡觉了。”
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