2021年,1月,开年大吉。写下这句话时,也是祝福自己和大家在新的一年里吉祥如意,牛转乾坤!
全球新冠疫情仍然在蔓延,中国零星病例大多也是境外输入。本地有一例境外输入因处理不当,造成一例感染,引起了全城戒备,为此还上了热搜,令人啼笑皆非。
武汉一年前的封城事件,仿佛就在昨天,而今数来,已整整一年。不得不感叹,时间的神奇,有时让你感觉到漫长无边,有时却让你感觉到转瞬即逝。
其实,时间是最公平的,它给每个人都是一天24小时。而我只想做时间的朋友,用它来积累一切美好事物。
好了,话不多说,先来复盘吧!
复盘的四步骤:
第一个步骤:回顾目标——当初的目的或期望是什么;
第二个步骤:评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足;
第三个步骤:分析原因——事情成功和失败的根本原因,包括主观和客观两方面;
第四个步骤:总结经验——需要实施哪些新举措,需要继续哪些措施,需要叫停哪些项目。
一、回顾目标:当初目的或期望是什么
目标1健康:早五晚十作息,瑜伽一周两次,跑步一周两次,智能训练一周三次,每天冥想。
目标2学习:全年读书至少200本,听书100本,共计300本。007写作100篇。极光单词每天10分钟。
目标3休闲:全年50部电影。出游2次。
目标4事业:全年条线绩效和支部建设达标。
目标5家庭:每天陪亲人聊天,每周陪伴爸妈吃饭一次,每月家人相聚一次。
目标6社交:全年头条粉丝2000个,影响100人阅读。早起社群维护。
目标7效能:每日晨间日记。每日三只青蛙。月度检视,全年总结。
目标8财富:财富增长10%。基金定投,保险投保。
二、评估结果:和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点:
1.健康方面,智能训练9次,瑜伽5次,跑步5次,冥想31天。由于疫情原因,虽然瑜伽和跑步没能达成目标,而最值得一提的是,冥想能做到持续不断了,这对我来说,是极大的鼓励。
因为之前很多年,我都未能每天坚持冥想。而今,冥想让我的心静下来,脚步慢下来,情绪稳定下来。冥想促我睡眠,解我焦虑,助为圆满。
2.学习方面,完成读书37本,听书10本,合计47本。听樊登讲论语60集。37本书中,重点主题阅读金融类的书籍30本,金融类书籍给了我认知上和专业上的极大提升。
张萌萌姐的《精力管理》《人生效率手册》《 加速》《从受欢迎到被需要》《让你的时间更有价值》五本书,点燃了内心的激情,又一次让我开始思考人生,该如何过好一生才算高效。
3.家庭方面,除了工作,几乎所有的时间都沉浸在家庭世界里。精力管理上,先让自己能量足够,再去安抚女儿的情绪。
为了女儿出行加拿大,三次登记失败后,又想办法为女儿成功接种两针新冠疫苗,全家人都解除了后顾之忧。和女儿一起逛超市是最愉快的事情,总是在相互的调侃打趣中获得快乐。
空闲时间去看了父母亲,二老的身体健康是我最大的幸福。先生在外地不能回家,电话相互问候报平安,也能让全家放心许多。
4.效能方面,每天能坚持写晨间日记,并按照轻重缓急排序,计划中的事件能完成,另外还能完成临时事件。
最值得一提的是,完成了2020年全年的总结和2021年的全年计划,并制定了2021年的梦想手机板,作为手机屏保,不时地提醒我,一切事件要围绕目标来行进。
图片来自网络不足:
1.事业方面,在左顾右盼中,终于迎来了领导的面谈。年近半百,第一事业按下了暂停键,这也是人生的一个重要的转折点,却也让我有了新的思考,该如何开启人生第二曲线,找到自己喜欢做的事情,实现人生自我价值。
2.休闲方面, 虽然看到了4部电影,总体休闲时间偏少,花在学习上的时间多了。就像《稀缺》一书中讲的,稀缺会为我们的两种核心能力造成带宽负担:认知能力与执行控制力。
休闲不足,我的带宽降低了,认知能力下降,也抑制我的想像力和创造力。
3.财富方面,随着吸收的金融知识越来越多,我有了一种错过前半生的感觉。十几年的金融工作,也没能激发我财富的欲望,是知识的匮乏,还是行动的懒惰,抑或是思维上的僵化?大概都有吧。接下来,大量阅读金融类书籍,将列入我的读书计划中。
4.社交方面,计划中日更微头条事情,没有能达成目,只写了5篇微头条,涨粉目标未能达成。
其他维度的时间投入多,生活的压力让我难以静心去思考写作。《人生效率手册》中的10/20/150人际关系法则,未能有效实施。
三、分析原因:事情成功和失败的原因
成功:
在读张萌的五本书时,再一次让我坚信坚持的力量。张萌多次强调的“单点突破法”,包括五个步骤,分别是计划、实施、总结、评估和再次计划。这五个步骤形成一个完整的闭环结构。
对比我的情况,我每天晨间日记、每月总结复盘,都是在实施单点突破法中的环节,这个方法给我了正向反馈,也让我在每天、每周、每月、每年的总结中持续提高,并朝着自己的梦想不断迈进。
失败:
对知识的饥渴,让我在学习上,投入更多的时间,故有时不免会受到知识焦虑的困扰,我除了一方面通过持续践行来完成每天的目标,也会陷入知识焦虑的怪圈,无法自拔。
最终当时间冲突时,我只好放弃一部分休闲上的时间,这样一来,各种计划完成的质量大打折扣。我是如何陷入贫穷和忙碌的?是因为我自身管理不足,亲手将资源造成了稀缺。
四、总结经验:需要实施哪些新举措,叫停哪些项目
总体来说,2021年开年的第一个月,通过读书学习,再到用实际行动践行,我深感平衡好生活和工作是多么的重要。
同时要从阅读、写作、演讲三个方面的来修炼硬本领。阅读方面,要学会主题阅读,在不同的书籍中找出同样问题答案, 再通过实践,最终形成自己独特的见解。
写作方面,很多作家都说过,写作没有诀窍,只有不断持续地写,才能渐入佳境,一切靠积累。
演讲方面,通过社群分享和每天的朗读训练,让自己口齿清晰。
以上三个需要长期的积累,不过我相信一句话,慢慢来,比较快。
五、2021年2月全年计划目标
健康:
1.坚持晚十早五作息。
2.瑜伽一周两次,跑步一周两次,智能训练三次。每天冥想。
3.营养均衡,饮食适量。每天一蛋一奶,半斤果一斤蔬。
学习:
1.听读书40本。007写作4篇,点评8篇。
2.每天学英语至少10分钟。
3.每天朗读练声。
事业:
1.每天完成工作三件事。
2.支部工作达标。
休闲:
1.收看4部电影。
2.护肤4次。
图片来自网络家庭:
1.每天和父母电话聊天。
2.陪伴女儿,亲情互动。
社交:
1.头条粉丝100个,影响5人阅读。早起社群维护。
2.和朋友聚会至少一次。
效能:
1.每日晨间日记,月度检视。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事,每日毕。
财富:
1.基金定投、定期理财。
2.财富增值保值。增长10%。
2月,传统中辞旧迎新的一个月,也是国人最忙碌的一个月,而忙碌中又有企盼,盼着亲人团聚,盼着来年幸福,盼着国运昌盛,盼着春天来临。
也许,盼望着,盼望着,寒冬离开了,春天就真的来了。加油,2月!
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