01 引子
《奇葩说》第五季有一个辩题，"他真的很努力，是好话么?"双方队员打得难舍难分，也刷新了我对"努力"的认识。
后来，又在知乎上看到一句话，"以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋"，又引起了我对"努力"的思考。
经过对“努力”的努力思考，终于发现努力不仅是一种信念，不只是意志力的较量，而是一门手艺，一门需要不断打磨的手艺。
本章围绕"努力"这个话题，分成五个小节展开，我理解主要回答了三个问题。
如何认识努力?
向哪儿努力?
怎么努力?
02 重新认识努力
人力资源管理专家玛利亚·梅耶斯的一张关于才能的四象限图。
如图所示，人的才能依据"恒定-发展"和"普通-特有"区分成四个类型。
①"特有-恒定"的天才说，智商测试推动了此种说法的发展，往往限制自己发现和发展更多的潜能。
②"普通-恒定"的各有优势说，"优势识别器"作为常用工具，认为人人都有自己擅长，没有必要与人攀比，只要找到所能、善用所能即可。
③"特有-发展"的选优培能策略，多用于重点苗子的培养，但特殊培养计划选中的人未必比计划外的人出色，“野生成长”也可能造就出色的人才。
④"普通-发展"的成长说，相信只要保持成长型心智，相信通过就会变得更好。
努力，主要存在于第三种、第四种类型之中，我们相信人与人之间确实存在先天禀赋的差异，但我们同时认为这种差异并没有一般人想象的那么大，远远比不上通过正确而持续的努力带来的差距大。
因而，我们与其把眼光放在自己与他人的天赋差异，不如放在自己可以如何努力并通过努力让自己变得更加聪明、更有才能上。
对于“努力”本身，并不是一味地“使力、使力”这么简单，不仅是一种信念，不只是意志力的较量，更是一种具有策略性的活动，一种包含个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适等多个方面的活动。
03 努力的方向
我们应该向什么方向努力?"木桶理论"和"T型人才"培养策略真的是对的吗?
本用于团队管理的"木桶理论"却错误的迁移到个人的成长上，于是四处用力，却处处浅尝辄止，最后成了"万金油"，处处可用、却又处处难堪大用。
广泛倡导的"T型人才"的目标没有错，但成长的顺序却不太正确，我们不应该按照笔画顺序先横后竖，而应该先把那一竖站稳了，再去发展那一横，根基不牢、地动山摇。
因而，我们努力的方向，就是把自己不多的资源聚拢起来，投注到做一件事情上，聚力打造自己的长板，通过协作去弥补自己的短板。
正如莫舍把毕生经验总结时所言：“仔细考察自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。回避在很多不同方向上空耗精力。保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。”
也只有在一个领域里持续努力，才能够走过缓慢起步期、快速提升期，直到高原期。
04 努力法之一:专注
齐白石先生发现一本好书，花半年时间抄下来，又花几年时间学这一本书，终成一代大师。
而胡适笔下的"差不多"先生几乎成为国人的自画像，历史学家罗尔纲师从胡适先生，他最为受益的教诲就是三个字，"不苟且"。
我们今天的努力，就是要避免“还不错”“差不多”“挺好的”，就是要避免“高开低走”，而要始终专注在一件事上，追求极致、追求完美。
但，我们并不需要成为"完美主义者"，应该学会舍弃，选取最重要、最有价值的事，兢兢业业地把它做精、做细、做好；次要事情，用七八十分的标准去完成它们；另一些无足轻重的事，则能不做就不做。
专注本身是一种态度，但专注的行动是富有技术性的，可以采用"杠铃策略"。
所谓杠铃策略，就是同时采取两种极端行动。一方面，大多数时间专注在一个既定的领域进行学习；另一方面，拿出较小的一部分时间，进行积极大胆的探索和尝试，以博取迎接正面“黑天鹅”事件的机会。
05 努力法之二:挑战
再强的努力，时间久了也会懈怠，而必要的挑战，却能保持斗志，激发潜能。
挑战和才能是相伴相生的，没有足够的挑战就催生不出杰出的才能，而越是具有杰出才能的人也越有可能接近高难度的挑战。
既然挑战，先要给自己设置"必要难度"，而不能仅仅满足完成"标准动作"，让自己可以走出舒适区。
既然挑战，就不能满足一时一事的挑战，要尝试构建个人的挑战阶梯，通过一级一级的难度提升，攀上自己才能的顶峰。
06 努力法之三:持续
我有太多的时候，感到意志力真的很不靠谱，越强调它，越依赖它，就越可能放弃。
如果长期坚持做一件事，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。
可事实上，我们往往同时患上“兴趣饥渴症”和“兴趣寡淡症”。因为想知道到底喜欢什么而不断尝试，又因为过不多久所以尝试的激情就消失殆尽。
于是，我们便陷入两个死循环。
了解不够导致兴趣不足，而兴趣不足又无法加深对它的了解。
了解不足而判断失误，而判断失误又妨碍了深入了解。
怎么办？
一是放弃对“兴趣”的执念，不把“兴趣”作为做事的先决条件，也许做着做着兴趣就产生了。
二是提升“浸润”的深度，尽量全身心地投入到所做的事情里，不只用冰冷的理性，更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣。
三是增加互动，变单向信息流动为双向信息演绎，或者变纯粹的知识获取为技能上的操练。
如此，做一件事，先不问有没有兴趣，而是先做起来，很投入、很专注地做，并懂得如何把一件单向的事变得双向，把一件被动的事变得主动，那么就可能越做越有味道，一点也不痛苦地坚持做下去，一点也不需要意志力拖着走。
本章关键词：
努力、才能四象图、必要难度、难度阶梯、杠铃策略、兴趣饥渴/寡淡症、
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