按照以前的社会和历史的经验，40岁以后的人生是没有机会的。生活和工作都陷于瓶颈或平淡如水的状态之中，不会再有太大的发展和改变。也就是说，如果你在40岁时还处于一个启动的阶段的话，那是没有机会的。大部分人只剩下更多的焦虑，一直在心里和脑子里盘旋；而且，接触的外面的知识和世界的本质越多，越会产生焦虑。
焦虑能改变一个人的很多东西，包括心态、想法、计划和行为。能改变一个人对一件事的态度，对未来的判断，乐观与悲观的转换等。这种变化能给一个人带来什么结果，是根据每一个人的不同情况而产生不一样的后果。包括一个人的认知能力、知识水平，心理素质、所处环境、面临压力、生活及家庭的状况，都会对结果产生影响。最后输出的结果是积极的还是消极的，都是由以上这些因素影响的。
人的行为和态度或者说心理活动，基本上不是由自己控制的，而是由多种的因素影响的一种选择而已，不是你自己做的选择，而是环境给你的选择。给我印象最深刻的就是《穿普拉达的女王》的电影里面的一段台词：“它不止是蓝色，也不是宝蓝色，它是天然蓝。总之，这蓝色值几千万和数不尽的心血。滑稽的是，你以为你选择了这个颜色，让自己远离时尚界 。事实却是。。。。这段话是说你选择的蓝色衣服不是你选择的，而是时尚界的很多人的努力下，形成一种潮流，这种潮流的环境让你选择了这个衣服，一段非常精彩的论述。
不要以为自己的行为和想法是你自己的，或者说你的心情的悲观或乐观是你自己的，其实这只是环境对你的影响而已。
人生同样是各种各样背景、影响、条件、潮流、习惯带给你的选择，很多时候以为是自己的选择，其实是其他因素为你做的选择。因为他提供给你的选项就这些，告诉你现在就应该选这些，所以，你就只能、只会选这些。无论是普通人还是历史的创造者，都是受各种因素影响和限制，在有限的选择内进行了指定项的选择而已。
40岁以后，是人一生的最大的转折点，无论是身体机能、认知能力、学习能力、工作能力、创新能力、接受能力都开始逐渐的明显下降，而且一些固化的行为习惯、思维习惯和方法、生活方式、工作方式方法、心理活动等都开始越来越严重。与快速发展的社会越来越脱节，距离越来越大，而且是不可弥合的。最重要的是，普通人因为现实与理想的差距，生活的压力、工作的磨练和压力，人变得越来越缺乏活力，缺乏竞争精神，缺乏冲劲和冲动。
这样的一种状况，对生活和工作的影响是巨大的，负面作用的是非常消极和严重的。这样的状态下，无论是你的工作效率、想法、目标的制定、与人沟通相处、日常花费的时间、学习的兴趣、思想的重点、好奇心都变成了另外一种状态。变成一种固化的、落后的、低效率的形象代表。只有少数人能摆脱这种趋势，做到真正的活到老学到老，保持一种年轻态的思维方式和生活方式。
要改变这种状态，很难，有些人能改变，比如那些在40多岁，甚至是50、60岁后再创业的人，都是能改变的奇人。既然有人能做到，按照方法论的原理，其中就有可能存在一定的方法，只要我们掌握了方法，我们就能做出一些改变，就能在40岁以后的工作和生活中促使自己发生一些变化，不在沿着其他人固有的过程重复一遍，让自己的人生逐渐失去生气和活力。
所以，我们首先要改变很多影响、制约我们的因素，才能改变我们40岁以后的生活和工作。
首先，我们要时刻提醒自己，要明白40岁后的下降的曲线，固化的路径和固化的思维，是对我们最大的影响和限制。在到了40岁后，我们要有意识的改变，改变以前的生活习惯、工作习惯、思维习惯都可以有意识去改变一些。
第二，要相信年轻人的想法和做法，要向年轻人学习，不能固守自己的习惯和一直以来的想法。影响最大的就是自己的所谓人生经验，在这个快速发展的社会，经验是最不值钱的，一个新的经验，几年后就已经不再适用了。年轻人才是更加了解世界，更加懂得世界，更加适合世界的人。只有他们的想法和行为，才能影响世界，才能更好的在这个世界中发展。
第三就是保证自己身体机能的活力，坚持锻炼，注意饮食，养成健康的生活习惯，保持自己的身体在一个良好的水平，减缓身体退化的速度。一个好的身体能影响人的信心、情绪、想法和大脑的活力与思维能力。有好的身体，才有好的行动，有好的行动能力，才能带来乐观、积极、开拓的视野也思维，才能更好的改变自己的行为和思想。
而且现在有研究发现，一个人年纪渐长后，会越来越喜欢简单的生活方式等所谓精简的生活方式，其实这是人老了以后，缺乏对复杂事物的掌控能力的具体表现而已。因为老了，身体机能差了、脑袋不灵活了，所以更喜欢简单的一切。只有简单才能掌握，或者，如果你年轻，不用太在意什么断舍离之类的理念和生活方式。
第四，不断学习，这还是一个保持自己不断放弃存量，追求增量的最好的方法和途径，只有经过不断的学习，才能明白世界的变化，才能跟上时代的发展，才能获得更多的知识去做新的事情。学习带给你的不仅仅是知识，还有新的思想、领域、眼光、技术、圈子、理想等。
所有东西都能不断更新迭代，保持自己思想的活力。保持一种年轻的心态和行为方式。让自己减缓老去的速度，拥有一个新的40岁以后的人生。
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