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关掉手机一天后,我变得……

关掉手机一天后,我变得……

作者: 译嫄 | 来源:发表于2019-07-22 18:31 被阅读6次
现在这个社会虽然依旧残酷,却至少能让绝大多数的人吃饱喝足,而当生存不再威胁着人们的时候,低头族诞生了!
图片源自网络

01.

无论是在家里,马路上,餐厅里,哪怕是在办公室,甚至是课堂上,都有人在或光明正大,或偷偷摸摸地玩着手机。

其实,手机真的有那么好玩吗?

不,手机只是一块会显示、有声音、能传递信息的铁。

而人们利用手机来做的事情也是一言难尽:看电影,刷视频,聊天,听音乐,打游戏……

这其中聊天和听音乐我的价值观是可以接受的,可是,我们往往还用手机来做了许多浪费时间的事情。

手机渐渐地不再是方便生活的工具,而是成了生活的主人。

多少学生起早贪黑,不是为了学习,而是为了打游戏、追星;多少考前的学生把时间浪费在玩手机上,最后名落孙山,让父母们伤透了心;多少应该努力工作的年轻人整日待在家里玩手机;多少上班族把自己的业余时间都花在手机上,白白浪费无数充实自己的机会……又有多少人,嘴里说着梦想,手里却放不下手机!


02.

今年小嫄的班级里有三个同学留级了,两个男,一个女,性别虽然不同,但他们有一个惊人的共同点——都对手机毫无抵抗力。

而当小嫄通过老师,对整个年段留级学生进行统计与分析后发现,这个共同点依旧存在。这也就是说这些学生虽然不一定全是因为爱玩手机而学习不好,但至少有大多数留级生学习不好的原因都是爱玩手机。

不说别的,就说我最熟悉的那位女留级生。其实她也不是什么让人讨厌的坏学生,相反,她没有什么坏习惯,为人十分和善,也很乐于助人。然而每到上课的时候她就容易犯困,老是走神,我曾经问过她为什么不早点睡觉,她说自己总是想着打完这一局就睡,可是一打就停不下来。

上课睡觉,回家又把时间花在打游戏上,也难怪她会留级了。


03.

小嫄我也算是个难得的有责任心、有点自律的青年了,然而就算是小嫄我这样一直在努力追梦的人也难免陷入手机困局。

最近这半年多的时间小嫄回家后总是沉溺于手机,无法自拔,只有在考试前一天晚上会关掉手机温习,因为我不能让自己的成绩退步。

而这样的临时抱佛脚只能保证我的成绩不退步,却无法使我补回转学后一直比较差的英语口语和仓颉打字。所以这段时间我的排名也变得不如从前,因为这两个短版一直没有改善。

终于在昨天,在早晨11:40分的时候,在好朋友的鼓励下,我关掉了手机,开始为期一天的无手机生活。


04.

刚关掉手机我就打开了电脑开始打字,这就使我在最初的阶段没有对手机难舍难分。

在这样的情况下我完成了以下这几项任务:

小嫄2019.7.21的任务表

这是我爱上玩手机之后很少再有的,充实的一天。

而在晚上入睡之前,我突然开始强烈的想要玩手机,这可能是因为我以前睡前都会玩上好几个小时手机。

为了不能半途而废,小嫄就在床上做了几个腿部的减肥动作,然后打坐着看了大概半个多小时的书。

经过这样一折腾,躺在床上后没过多久小嫄就睡着了。

今天早上小嫄难得的不靠闹钟,在7点的时候就醒了,而且整个人神清气爽,完全没有之前靠闹钟起来那么难受。


05.

小嫄觉得,关掉手机一天有这几个好处:

1.可以更好的完成自己的计划

关掉手机就不会被手机世界里的纷纷扰扰所折腾,可以更专心地完成任务。

2.可以更好的感受生活的魅力,感受慢生活

生活的魅力无处不在,关掉手机之后我们的感官会变得更加敏感,更能够感受到生活的美。同时不用急着打游戏、赶时间看视频,整个人都生活会变得慢下来,变得悠闲。

3.可以治疗失眠

有手机在就会难以避免地看手机,等过了困的时间段就会失眠,而关掉手机充实自己的生活,到该睡的时间就会自然睡着。

4.可以减少焦虑

没有手机对于现代人来说就相当于断了和外界的联系,不用担心那些手机里的某个人、某条信息会提醒你的烦恼,只专心沉浸在生活中,就能减少焦虑。

5.可以减轻对手机的依赖

关掉手机一天后,小嫄发现对手机没有那么依赖了。因为在之前一天的生活里,我可以在没有手机的环境下活得很好,潜意识里就不会觉得没有手机不可。


End.

所以小嫄强烈建议手机屏幕前的你,能够关掉手机一天,享受一天没有手机的生活,我相信你将会享受那美好的一天。

生活很美,有繁花似锦的鲜艳;有素雪遍地的静逸;也有窗外绿树红花,房内我和一本书、一杯茶的闲适。当你关掉手机,一切都会变得美好。
图片来自小嫄原创首发

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