跑步是个“坑”，谁跑谁知道！

跑步是个“坑”，谁跑谁知道！

      跑步，是会上瘾的。我就是这样不知不觉掉“坑”里了。

      可是对于从前的我而言，跑步=每学期的800米考试。以至于在课程表上看到体育课三个字都会心生恐惧。每逢体育课就期盼着天下大雨，这样就不用上课了，哈哈。回想起来确实是有点好笑。

      但是若干年后的我竟然会喜欢上跑步这件事，连我自己都觉得不可思议。有句话这样说，敢于面对让你恐惧的东西并努力克服它，你会变得更强大更勇敢。本文或许对于刚开始跑步或者刚开始有想法的人一点点启发吧。

      跑步带给你的不仅是汗水，还有一种坚持的态度。身边也有些朋友看到我晒跑步的照片后，兴致勃勃地跟我说也要去跑步，却始终没有迈出那一步。时间久了，能坚持下来的，都还一直在跑。只在自己的脑子里跑步的也就还在原地想象。

      跑步是个循序渐进的过程，不可以急于求成。我刚开始跑的时候，都没有下载咕咚（不是做广告）。那时候不知道自己的配速，也不知道跑了多少公里。只是一个劲地跑，跑到自己觉得累了就停下来，一公里，两公里，三公里，到后来的十公里。我的小目标是参加一次线下的半马，目前还没有达到那个级别，所以还在努力中！

      跑步可以是一个人的运动。想跑就跑，不要顾虑太多。我刚开始也是跟着朋友去跑，后来因为住的远，不可能每次都约上，于是就自己去跑，慢慢习惯之后，就喜欢一个人跑步了。结伴跑步有时得等来等去，心情多少都会受到影响。

      跑步带给你的不仅是健康。自从跑步之后，一整年都没有感冒。以前每年冬天必定感冒一次，也不知道是什么邪。跑步时放空大脑，一切烦恼在你跑着跑着随着汗水滴滴答答都变成浮云。心情也会明朗起来的。

      对我而言，跑步也是一种生活态度。在这个到处提倡全民健身的环境下，跑步是错不了的选择。不管何种运动，有兴趣才有坚持的动力。在这个夏天，迈开轻盈的步伐跑起来吧！你会发现跑着跑着自己身轻如燕哈！