上班路上听文芳（十）：让“积极因子”飞一会儿

上班路上听文芳（十）：让“积极因子”飞一会儿

文芳针对张老师的这篇《由健康问题，谈到寿命规划》写下的读书分享，题目是《从家庭开始践行积极思维》。

也许，这段时间“积极思维”就是我的敏感词汇。

文芳分享说：或许，让这个世界变得更美好的最有效的办法，就是先让自己变得更健康一点，更积极一点，就是先让我们身边最亲的人变得更健康一点，更积极一点。

我赞同。

（一）

刚学了关于积极素养的四天课程，所以我坚持在原来的基础上，积极践行积极思维。前些天，我也做了十多分钟的这方面的分享，题目是《让“积极因子”飞一会儿》。

在这里分享我与老公相处的三个小故事：

我在洗碗时，不小心手背被一个瓶口划出了两道口子，有些疼。向老公哭诉：“你看，我的手划伤了。”我的本意是想获得他的安慰，他却满不在乎地说：“你那点算什么，你看我手上也不是有很多伤吗？”看他的反应，要是在以前，我肯定马上就不说话，独自一人去生闷气了。而现在，我会笑着告诉他：“我告诉你，是想让你安慰我一下。你安慰我几句我心里就舒坦了，可以吗？”他不好意思地笑。

这是五一回老家发生的事情。我想吃香蕉，让他拿给我一根。要是以前，他只会将香蕉拿给我，就觉得做得很到位了。而现在，他会剥下香蕉皮，然后再递给我。我马上调侃他：“什么时候变得这么暖心了呢？”其实是在表扬他。

第三件事，我们的一位朋友准备记下我老公的电话号码，我却说错了一个数字，要是在以前，他一定会丢来一句不高兴的话：“连我的号码都记不得。”这次他发现我说错了，马上纠正，也没有表示出不高兴。我马上说：“现在你不会因为我记不住你的电话号码生气了，真好。”

其实，人心隔肚皮，整天让别人猜来猜去，会弄得彼此都很累。我发现每次我表达了我的真实感受，也能对他的行为表示赞赏的时候，我们之间相处的舒适度就会越来越高，这不得不说是“积极因子”的功劳。

（二）

文芳的这一分享里，我将下面这段话反复聆听并玩味。到现在文芳朗读这段话的语气犹在耳畔，特别是文芳读“小心”这个词语时，语气稍快，真的起着“警醒”的作用。

小心你的思想，它会变成你的语言；

小心你的语言，它会变成你的行动；

小心你的行动，它会变成你的习惯；

小心你的习惯，它会变成你的性格；

小心你的性格，它会变成你的命运。

常听别人说“性格即命运”，它的源头却是这样可以追溯的。我倒着来看看这段话时，这样的逻辑链很有意思：命运——性格——习惯——行动——语言——思想。是不是也可以这样说——思想决定命运呢？我想一定是可以的。

经常也听到这句话：世界就是你想的样子。你想这个世界是温暖的，那这个世界就是温暖的，你想这个世界是冷漠的，那这个世界就是冷漠的。然后你就会用温暖的目光或者冷漠的目光处理你面对你的事，久而久之，你就成了那温暖中或冷漠中的一份。

所以，一个人怎么想很重要。我们每个人还是应该有一定的道德责任感，对他人的善意，一切向善，也是积极思维的一个重要方面。

（三）

回答一个充满想象空间的思考题：如果你至少可以活到一百岁，你觉得自己的生活目标和生活方式会发生怎样的改变？

目前我的生活目标是：所有的时间，清心寡欲，尽量保持心情轻松愉快，越来越安然。

我的生活方式：每天至少行一万步；每天写一篇至少千字的文章；每天阅读一小段；每天用积极思维看待班里的学生；每日饮食以少油少盐的蔬菜为主。

如果我至少可以活到一百岁，我想我的生活目标和生活方式不会发生改变。

好像我再一次宣誓了 我“超凡脱俗”的愿景。