上班路上听文芳（九）：你的精神定期保洁了吗

上班路上听文芳（九）：你的精神定期保洁了吗

前不久的一次学习，专家说的话还记忆犹新：

人的身体，一般来说，2—3天会洗一次澡。

家里的卫生，一般来说，一周会打扫一次。

那人的心灵呢？

什么时候清理一次呢？

心，隔久了不保洁，那一定是会生病的。

文芳的这篇文字，应该是让我生出感慨最多的一篇，也是触及心灵深处的一篇，也是反复听了好几遍。

文芳用了查理·芒格的一篇演讲为例，讲了我们如何做我们的精神保洁。

（一）三个道理

先来了解一下查理·芒格吧——查理·芒格是美国著名的投资家，也是股神巴菲特的黄金搭档，在他的文章和他的讲演中，他总是会跟人分享那些让自己受益终生的人生道理、生活态度和思考方法。查理·芒格在南加州大学毕业典礼上的一次演讲，这次演讲的主题叫《我所知道最有用的道理和态度》。在演讲的开头，他分享了三个对他自己来讲非常重要的道理。

第一个道理：要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。查理·芒格说，怀持这种信念的人，在生活中能够赢得许多东西——这些东西既包括代表世俗意义上成功的标志：金钱和名誉；也包括人类更为本质精神需求：被尊重与被信任。

喜欢和一些朋友聊天：为什么我们不买名贵的包包呢？因为我如果买了那名贵的包包，就还得思考穿什么样的衣服才配得上那个名贵的包，还得去思考穿什么鞋子才与包包相配，也得去形象沙龙里弄一个新潮的发型，不然，那名贵的包包就会掉身价。所以，我们便不会买名贵的包包了。这虽然有些“吃不到葡萄说葡萄酸”的道理在里面，但这样的一个词语——匹配，是很合适的。

托斯陀耶夫斯基说:“我只担心一件事,我怕我配不上我所受的苦难。”也是在讲“匹配”这个词语。

“你配得上它”，这是最基本的要求。比如，你想给人留下的印象是善良，那你就会和煦地对待每一个人，在必要的时候会伸出援手；你想给人留下的印象是坦荡，那你做任何事都会没有小心思；你想给人留下的印象是超凡脱俗，那你必定不会去追逐名利，反而会放弃名利（有些时候的放弃，名利却会主动找上门来）；你想给人的是一丝不苟，那你对所有事情都会是非常注重细节，且考虑周全。

如此下来，你有这些做法之后，那一定是被尊重与被信任的。

第二个道理：正确的爱应该以仰慕为基础，而且我们应该去爱那些对我们有教育意义的先贤。在生活中，查理·芒格总是不断有意识地从他喜欢的先贤那里获取滋养。

查理·芒格所说的“爱”应该特指那种向上的爱，指精神上的爱。

先以仰慕为基础，才能产生引力。

只是，我不会用“爱”这个词语来形容我对那些有教育意义的先贤的崇敬之情。我可以说崇拜，也可以说钦佩，然后去读他的书，了解他的思想，参加有他在的活动。这一切，都只是与精神有关。

第三个道理：获得智慧是一种道德责任，所以我们必须坚持终身学习。后一句是我们熟知，甚至还会经常跟人说的“大白话”，但我们真的明白这句话背后的科学依据吗？如果我们不理解这句话背后的意思，就很难明白为什么查理·芒格会说“获得智慧是一种道德责任”。

树立终身学习这个观念的道理 ，大家都明白。但文芳问为什么查理·芒格说“获得智慧是一种道德责任”呢？

这是一个较为上层的命题，但又的确是作为人的存在的较为高级的要求。就像你在一群碌碌无为的人里面，你永远都不会进步，这个团队也就不会进步，往大了说整个社会都不会进步。如果这样的团队多了，可能还会开历史的倒车，全都退化回去，整个社会处于一种“野蛮”状态，还有什么公平公正呢？

我们经常在班里讲，每个孩子都有向课堂提供你的智慧的义务，这个道理应该是一样的。你知道，你却不说，或者还反着说，那你整个人尤其是你的人品必定会遭到诟病。有些时候，你通过努力就能获得，站起来，跳一下，或者往前走两步，或者向他人寻求一点帮助，你就能获得，但你却不思考不行动，等着别人来救援你，你的存在无异给团队带来了阻碍，这种人我们也可以称之为不道德吧。

（二）摒除我们的灾难性思想

查理·芒格说，嫉妒、怨憎、仇恨和自怜都是灾难性的思想状态。过度自怜可以让人近乎偏执，偏执是最难逆转的东西之一。

其实某个时间段里，我一度也很自怜，且在那个自怜的圈里越呆越舒服。

文芳的这段分享，让我想了很多。因为自怜是一种极其低下的负能量，拥有了他就觉得全世界的人都欠了你一样，你把自己置于高高的位置，下不来，最终受伤的永远是你自己。因为你的自怜，对别人丝毫不能造成任何影响，反而让别人会低看你。

这种灾难性的思想还是不要拥有。如果你不幸拥有，请学会真正爱上自己，觉得自己很好，从那个圈里走出来，你的人格才是健全的。否则，周围的人都不愿意“招惹”你。

今天看到李镇西博士工作站的招募广告，其中有一条就是：不抱怨。若每天都和一个喜欢抱怨的人在一起，你只会陷入灾难。

（三）卡片解脱法

他讲了一个故事，他说，他有个朋友，总是随身携带一叠厚厚的卡片，每当有人说了自怜的话，他就会慢慢地、夸张地掏出那一叠卡片，将最上面那张交给说话的人。卡片上写着“你的故事让我很感动，我从来没有听过有人像你这么倒霉。”查理·芒格说，我们可以把这个故事当成一个笑话，但在他看来，这实际上是一种精神卫生，也即是张文质老师在这一章的开篇所谈到的“精神的清洁”。

这种做法挺有意思。但好像我是不会去主动给卡片的人，因为我怕别人怀疑我的目的。

倘若我是那个收到卡片的人，又会做何感想呢？也许从此以后我就会停止抱怨，停止自怜，或者将抱怨和自怜放在心里，不再表达出来。然而，有些人通过一定的表达也是可以缓解这些症状的。但他的表达不是“逢人就说”，而是有特定对象的。

对于我而言，我的精神95%的时候都处于正常状态，偶尔有些负能量出来，也只在那个状态里呆上一小会儿，很快通过看书、写字、看剧、运动、聊天等方式化解。也就是，我会将那些不高兴的事情很快忘记，不会再去陷入自怜的情绪里。

如果这一功课做好了，整个人的情绪都处于正常状态，那才是一个真正的人。