觉知当下

作者: 小县城生活日记 | 来源:发表于2021-11-12 15:28 被阅读0次

本来自己就一直都想改变,可是下午自己在做完工作之后。想利用业余时间做点其他事情,就发现自己里面脑子里面的想法都非常的焦虑、消极、负面。

很想问自己,为什么自己如此的焦虑?脑子里面这么多负面的消息呢?

因为自己没有安全感。

为什么没有安全感?

因为自己不够自信,对自己现在的主业和副业都不够自信。

如果你足够自信,足够相信自己,你完全有能力过上更好的人生。

你完全值得拥有更美好的人事物!

所以说,我觉察到我内心的那些想法都是消极的,都是负面的,还没开始。就感觉自己快被自己焦虑的要死,我不要,我不要这样子。

我要开开心心的工作,开开心心的做好副业。

说不说是我的事,接不接受是别人的事,但是。自己一定要努力,保持开心的状态,当你开心了。就会的更多开心的人和事物到你身边。

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