01 引言

大家都知道，我现在是斜杠青年，有三个身份：律师、拆书家、精力和时间管理（我合称为“精时力”）顾问。

• 作为律师，我是公司商事律师、涉外律师、合伙人，平时既要审合同、提供法律意见，也要办理诉讼案件、出庭。比如，最近我代理一个跨国案件正在某高院审理当中。

• 作为拆书家，入帮4+年，我获得了这些荣誉称号，在分舵里始终保持着约每周一次拆书的频率（包括现在）。同时，我还担任着上海喜乐分舵的舵主，负责分舵的运营事务。
  2015年度，成为拆书帮全国第28位三级拆书家
  2016年起，连任三届拆书帮上海喜乐分舵舵主
  2016年度，荣获拆书帮全国“最佳拆书家”奖
  2017年度，荣获拆书帮全国“最佳写手”奖
  2018年度，荣获拆书帮全国“最佳主题专家”奖

• 作为精时力的导师，我要做这些常规任务：
  (1) 每天早晨7:00~7:30我在荔枝上直播我的精力和时间管理课程。
  (2) 我的课程要求学习者每天都要写听课笔记，所以，我还要花时间会为大家做点评。
  (3) 去年，我写了一本40万字的精力和时间管理书籍。今年，我的写作出版计划是三本书。
  (4) 我还在做亲子类的精力和时间管理，目前还在再教学生（小学、初中和高中生）1对1学习时间管理。
  ……

上面这些任务都是我目前正在进行的。

大家会经常好奇：“崔律你哪里来那么多时间呢？而且每次看到你都是精力充沛，元气满满，你是如何做到的呢？”

我的精力和时间管理方法在课程当中为大家做了详细的介绍。今天和大家分享一个小做法，正因为它，帮助我数倍地提升了效率。

崔律名片.JPG

02 一日三分法

今天要分享的时间管理做法非常简单，我命名为：一日三分法。

简言之，就是把我们一天的时间分成三个部分：上午、下午和晚上。

我每天要做的工作任务会通过“高效todo APP”（我命名为“日清单”法）进行管理。

在教大家学习使用这个APP的时候，我教授的第1个做法就是设置中午和晚上的分割线。通过这两个分割线，我们看到一天被分成了三个部分，如下图。

崔律·一日三分法.png

一日三分法有很多的好处，列举两个：

好处一：
我们来看下图，左右两图都有7个任务：

对比图.png

左图是没有分割线的，密密麻麻的任务罗列在一起。当我们早晨打开日清单，看到一天要做这么多的任务，心里一定会产生隐隐的抗拒吧。用小伙伴自己的话说：“妈呀，还是刷个朋友圈压压惊吧……”。

右图是设置了分割线的，仅仅因为加入了分割线，我们能轻松地辨识出：”上午只要完成3件，下午只要完成3件，晚上只要完成1件就可以了“。这样想来，是不是感觉浑身轻松了很多，更有信心完成当天任务了呢？！

好处二：
前面的做法只是把时间变成了三份，是1+1+1=3的关系。
而真正提升我效率的实际上是1+1+1>3的用法：针对不同的时间段安排不同的任务。

以我自己为例，出版写作期间的时间安排是：

• 上午：讲精时力早课（早晨5:00-7:00备课，7:00-7:30讲课），出版写作（8:00-12:00）
• 下午：律师工作（13:00-18:00）
• 晚上：做发言PPT、拆书帮分舵管理事务、线上会议或讲课等（19:00-22:00）

除非有特殊情况，我一般按照这个规则来处理。比如，我会告诉拆书帮的小伙伴们，有关拆书事宜，尽量在晚上找我。徒弟发来的文件，我也会留到晚上回复和处理。

当然，随着每个月或每个阶段的目标不同，所以三个时间块的分配不是一成不变的。例如，在本书写完之后，上午的时间块我会安排其他任务。

《天下没有坐着吃的午餐》.jpg

03 《天下没有坐着吃的午餐》

一日三分法我已经用了很多年，它最初来自于哪里了？我已经完全不记得了。

最近，我在台湾机场候机厅等候的时候，重温了一本书《天下没有坐着吃的午餐》（因为，在精时力课程中要为大家讲解它，所以随身携带）。

在这本书当中做介绍了作者的三回转的做法。我恍然大悟，或许我的一个三分法就来自于这本书。

这本书是我比较喜欢的一本书。大约近10年前买的。

作者在书中说“不要坐着吃午饭，而要站着吃午饭”，这是为什么呢？为了要节省时间。

工作时间为8小时，用1个小时来吃午饭、7个小时工作的人与只用5分钟站着吃碗拉面、用7小时55分钟开展业务的人来进行比较，我们会得出如下结论：

如果只用5分钟解决午饭，那么一周工作5天，一周就多出4.5个小时，一个月多出20多个小时，一年就等同于多出9天的工作时间，而每天一点点的小差距都会体现在业绩的差距上。

工作时间就是职场人的比赛时间。在比赛的枪响之后，没有运动员会慌忙的穿赛服，换跑鞋，换钉鞋。

正是由于作者的这种全力战斗的信念，他成为了日本的“鬼才社长”，创立了很多传奇。

关于三回转的原文如下：

现在虽然已经不再从事证券工作了，我仍然坚持早上6点去公司上班。

如果要问为什么的话，其实理由很简单：我想要最大限度地有效利用时间。所以我会早上6点来到公司，让一天的时间来个“三回转”。

如果我早晨6点到公司，一直到中午12点就有6个小时的时间，那我就可以在一上午完成我一天的工作量。在这段时间里，还可以对前些天的工作进行检查和回顾。这就是第一次回转。

从午后到傍晚的时间我可以进行另外项工作。在这段时间里，我可以考虑下一一步计划，或者开拓新客户。这就是第二次回转。

下午6小时过后的时间则用来会餐和接待。在这段时间里，可以一边喝酒边让客户对我敞开心部，进行一次成功的交流。这就是第三次回转。

虽然一年只有365天，但是像这样把一天时间进行三次回转，可使用的时间就是一般人的3倍，生意成功的可能性也会是原来的3倍。
——《天下没有坐着吃的午餐》

拆书帮便签法.png

04 收获与行动

因为我的斜杠青年身份，所以我在不同的时间安排了不同的任务。

因为作者想要“成为第一”，所以他把一天当作三天来用。

那么，大家（职场人）怎么用呢？
我的建议是：

• 上午为未来工作
• 下午为当下工作
• 晚上为成长/家庭

低头走路的时候（处理当下工作），不要忘记抬头看天（为未来工作）。同时，也不要忽略自己的成长和陪伴家人。

读完本文之后，大家有什么收获吗？

感动之后，要行动哟~
（我的一日三分法就是我的行动哟~）

联想下自己的时间管理，平时你是如何看待和安排一天从早晨6:00到晚上24:00之间的18个小时的呢？

学完本文之后，你准备如何安排自己的一日三分呢？你的未来在哪里？

欢迎留言~