人到中年，满是责任。
职场的压力，家庭的烦恼，生存空间的挤压，让中年女性一身的疲惫。
但如果下班后有期待，生活好似不大一样了。
下班后换上瑜伽服，去瑜伽教师跟着老师一场身心的放松。身体出了汗，心也安静下来。
冲个澡，换上干净的衣服，回到家一身轻松。
正是有了下班这段时间的自我放松时间，让我的情绪得到了很好的排解，也让我能回到家有个好的心态。
更是因为长期的锻炼，也不用烦恼减肥这些小事。
生活总是匆匆忙忙的，留一点时间给自己，尽管很少也能让身心得到休息。
人到中年，满是责任。
职场的压力，家庭的烦恼，生存空间的挤压，让中年女性一身的疲惫。
但如果下班后有期待，生活好似不大一样了。
下班后换上瑜伽服，去瑜伽教师跟着老师一场身心的放松。身体出了汗，心也安静下来。
冲个澡，换上干净的衣服，回到家一身轻松。
正是有了下班这段时间的自我放松时间，让我的情绪得到了很好的排解，也让我能回到家有个好的心态。
更是因为长期的锻炼，也不用烦恼减肥这些小事。
生活总是匆匆忙忙的，留一点时间给自己，尽管很少也能让身心得到休息。
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本文标题：下班后运动一下活力满满
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