拆书十一 《科学学习》P541-542
如何运用奖励来促进学习
【R：阅读原文】
创造能够令人内心充满动力的学习体验是我们的目标。然而,在一些情况下,物质奖励的效果可能会更好。提示:当逻辑思维和内在动力沦陷的时候,物质奖励就该登场了。你可能会认为能够跟自己刚刚喂养的小狗狗讲道理,然而再怎么讲也是徒劳的,不如一颗零食这样的物质奖励来得简单直接。甚至有些时候你对要做事情的原因心知肚明,但还是会三天打鱼两天晒网,比如每日至少锻炼30分钟,每天至少阅读这本书30分钟,等等。如果我们谨慎地运用奖励来塑造强化自己的期望行为,也许会慢慢看到神奇的效果。
可实现的目标
无论是塑造行为还是保持心流状态,背后的秘诀都只有一个:为学习者提供条循序渐进的上升路径,其中每个任务的难度都稍微超出现有水平一点点。斯金纳提出了程序教学⊕的概计算机会提出一系列难度递增的问题,每正确完成一步均会配合着强化巩固。这种形式仍广泛用于很多教育类游戏中生从入门级的问题开始,当能够轻松完成当前这一级别时,计算机就会提升难度抛出新问题。这类游戏能帮助学生掌握关键的目标行为,例如看到“2×5”,脱口而出“10”(当然,强化本身并不能帮助学生理解答案为何是“10”)。在我们的日常生活中,制定可实现的小目标也能发挥巨大的作用。就比如说,减肥30斤的确是个宏伟目标,但是在漫漫减肥路上,我们可以不断奖励那些有助于减肥的行为,比如每天走1000?或者至少5000?总之,需要谨记于心的是,制定当下可以实现的、值得嘉奖的小目标,是引领我们最终走向成功的不二法门
【I用自己的语言重述知识】
王健林说过的一句话就是：我们先定个小目标，比方说先挣他一个亿。这句话当时在全国红极一时，上到老人下到孩子，无人不知，无人不晓。我们在玩游戏时，游戏总会被设置成很多关的任务，过关任务也是由容易变复杂，而每次通关后都会获得奖励，自己也会因为过关收获成就感。在促进学习的科学方法里也有通过设定通关奖励的办法来促进学习。当我们需要为学习目标设定物质奖励时，需要注意以下三点
1.奖励对象应该是奖励那些有助于实现目标的行为，不是奖励结果。运用奖励来塑造强化自己的期望行为，创造积极学习的内心动力。
2.制定当下可以实现的、值得嘉奖的小目标。
3.设定循序渐进的上升任务,其中每个任务的难度都稍微超出现有水平一点点。
【A1过去的相关经验】
我女儿读一年级时，期中考试语文和数学都考得了100分，妈妈给她奖励一百元零花钱，还对孩子说期末考试要是也考双百分妈妈给你两百元零花钱。后来几次单元测验孩子都没有拿到双百，期末考试就要到了，孩子跟我说：爸爸我不要去考试了，我也不想要妈妈奖励的零花钱，我总是考不到满分。（反思）父母为促进孩子学习，每次在考试前总会对孩子说这次考试达到多少分，给你奖励。这种对结果的奖励让孩子感受压力，每当考试结果不理想，就容易产生厌学情绪。如果能在孩子学习过程中，奖励孩子努力学习行为，比如阅读课外书，回家后主动写作业等，渐渐的这种行为就养成良好习惯，孩子今后才会从内心愿意主动去学习。
【A2（将来如何应用）】
我想对孩子主动学习的行为进行奖励，帮助她养成主动学习的好习惯。我会这么对孩子说：我看到你放学回家就写作业，我感到很开心，你能够主动学习爸爸决定给你奖励10元零花钱，如果你能够在一小时内完成作业就再奖励10元，一共就是二十元啦。
修改【I用自己的语言重述知识】
王健林说过的一句话就是：我们先定个小目标，比方说先挣他一个亿。这句话当时在全国红极一时，上到老人下到孩子，无人不知，无人不晓。我们在玩游戏时，游戏总会被设置成很多关的任务，过关任务也是由容易变复杂，而每次通关后都会获得奖励。在促进学习的科学方法里也有通过设定通关奖励的办法来促进学习。
当逻辑思维和内在动力对促进学习不起作用时,可以使用物质奖励。在某些情况下，为了坚持某个行为，养成良好习惯，通过物质奖励的效果可能会更好。例如想减肥30斤，想养成良好学习习惯，可以使用物质奖励的办法，在设定奖励目标时需要遵守以下三点原则：
1.奖励对象应该是奖励那些有助于实现目标的行为，不是奖励结果。运用奖励来塑造强化自己的期望行为，创造积极学习的内心动力。
2.制定当下可以实现的、值得嘉奖的小目标。
3.设定循序渐进的上升任务,其中每个任务的难度都稍微超出现有水平一点点。
修改【A1过去的相关经验】
我女儿读一年级时，期中考试语文和数学都考得了100分，妈妈给她奖励一百元零花钱，还对孩子说期末考试要是也考双百分妈妈给你两百元零花钱。后来几次单元测验孩子都没有拿到双百，期末考试就要到了，孩子跟我说：爸爸我不要去考试了，我也不想要妈妈奖励的零花钱，我总是考不到满分。（反思）父母为促进孩子学习，每次在考试前总会对孩子说这次考试达到多少分，给你奖励。这种对结果的奖励让孩子感受压力，每当考试结果不理想，就容易产生厌学情绪。如果能在孩子学习过程中，奖励孩子努力学习行为（奖励学习行为），比如阅读课外书，回家后主动写作业等（制定当下小目标），渐渐的这种行为就养成良好习惯（设定循环任务），孩子今后才会从内心愿意主动去学习。
修改 【A2（将来如何应用）】
女儿每天放学回家后家庭作业总是很晚才写，有时甚至到了晚上12点了还在写，太晚写作业已经影响到睡眠时间。每次提醒早点完成作业，她总是听不进去，让我和爱人很是头疼。我想帮助她养成放学回家主动先完成作业的习惯（目的）。想给她设定一些小目标，回家后主动完成作业，九点钟前完成作业，可以自己玩一个小时；晚上八点前完成作业，可以看电视一小时；七点钟前完成作业可以去外面玩或者去超市。超时就会占用你的娱乐时间。晚上十点钟以后还在写作业，取消掉第二天的看电视的时间。
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