沉迷故事 如戏如梦

作者: 妙平平Irena | 来源:发表于2021-07-14 09:37 被阅读0次

尽管时间如昔前行,

我们却依旧沉迷于

如戏如梦的故事之中。

感受着爱与生活

带来的伤痛,

一次又一次,

模式如故,

问题如故,

从未清醒地看待过

现实中的一切。

——Yogi Bhajan

*妙平平感悟:

1.想要从“我的故事”“我的戏”“我的梦”中醒来,唯有不断不断地觉察,试试对自己大喊出声: 这不是真的!

2.请你时时回来: 和感受连接,和身体连接,以此拉开和头脑的距离,保持清醒。

3.带着觉知,借助九型人格看清惯性模式,运用非暴力四个唤醒大招,脚踏实地习练昆达里尼瑜伽功法,持续在身体层面用功。一切有意义的修炼都始于身体、回归并依靠身体。

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