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草草啖盐说蜜
——说天地美食,谈人间风味
冬天的标配,非白萝卜莫属,冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜有小人参的美誉。
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今天分享鲍汁白萝卜煲的做法,准备的材料有:白萝卜、香菇、干贝、魔芋结、鲍汁蚝油、酱油、盐糖生姜等。
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我们先用开水泡发香菇和干贝。
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再将白萝卜洗净去头去尾去皮,切成圆圈块状。
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浸泡好的干贝用手捏碎。
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准备一个砂锅,冬天就爱吃砂锅煲,热热的特别暖和。
爆香姜末,白萝卜有寒气,干贝有腥味,姜是一定要的,况且姜还有增香提鲜的作用。
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放入香菇和干贝,煸出鲜香味。
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将浸泡香菇干贝的水倒入;
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再倒入适量的清水;
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盖上锅盖,熬5分钟出味。
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5分钟后放入白萝卜;
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开始调味:
一小勺盐;
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两小勺白糖;
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酱油上色;
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顶顶重要的鲍汁蚝油出场了,
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量不用太多,5ml即可;
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盖上锅盖,煲15分钟。
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15分钟后放入魔芋结,魔芋结好吃不胖,吸收美味属它最棒;
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再盖上锅盖,再煲10分钟。
前后半个钟头,白萝卜煲得非常酥软。
起锅前勾点薄芡;
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葱头油增香亮面。
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鲜香扑鼻,热气腾腾。
白萝卜煲又香又鲜又甜,暖心又暖胃。
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而白萝卜很便宜,便宜有好货,根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903......
哈哈,这些指数你看懂了吗?
但,冬季一定要来一锅,超级赞!
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今天的分享就到这里,再见!
“草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情。
原创作品,部分图源网络!
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