元旦去怀柔去滑雪，雾霾弥漫，但是挡不住滑雪的热情。因为第一次总是会让人激动难耐。言归正传，分享一下滑雪的经验。

出行方式

这个根据个人选择，但是像我这样怕麻烦还想省钱的人可以找一下周边户外团，这样你就不用想着许多事情了，毕竟第一次都不太清楚，有户外团可以告诉你准备什么。

现在周末户外团很多，在微信公众好搜索一下就能找到一堆了~

微信公众号搜索

装备准备

滑雪准备其实没有想象的那么多，刚开始看很多上面说头盔、眼睛、衣服什么的，但是实际过去才知道，对于我们这样的第一次滑雪真的没必要兴师动众，当然有肯定更好了。

以下装备可根据自己的需求来：

手套：淘宝上买一个滑雪手套，19.9元的就够了

衣服：带上自己的冲锋衣就可以了（上衣+下衣）

头盔：我没有租，感觉没啥用。（菜鸟的坡都比较小，危险不大）

鞋子：必须的，可以现场直接租用

水杯：喝水用，现场没有一次性水杯提供

魔术头巾：我带了一个，可以防风

食物：最好自己带点，场地也有就是贵。

护膝：第一次滑雪对膝盖的压力还是很大的，有护膝的尽量带上

接下来就要说一下我的滑雪经验，可以帮助大家尽快能滑起来

学会减速

初次来滑雪场的时候，都会有很多滑雪教练问你要不要教练，作为穷人的我肯定是坚决的拒绝了。（现场有免费教学的听听就可以了，一般领队会教一下）

接下来我想说下，滑雪的初级减速是什么样子的。（更高级的也不会）

内八字示意图

如果你是第一次滑雪，教练肯定会说内八字就是减速，不过作为一个理科生来说，仅仅一句话是不能打消我的疑虑的，为什么内八字就是减速？减速太快会不会摔倒？如果你真的去用内八字滑雪的时候，发现当你减不了速的时候，别人会告诉你，腿张开点。

1、当你用内八字的时候，你的摩擦阻力会变大，所以有减速效果

2、当你腿张开的时候，你的外侧会翘起来，内侧会下压，这样本来通过摩擦阻力减速就变成滑雪板和雪的推力来减速了。

3、外侧翘的越高，阻力越大，所以会说坡度大的时候内八字张大点，你的腿长大了，外侧自然翘的更高推力的阻力就越大。

学会转弯

看了刚才的减速，转弯许多道理也是一样的，不过我就会最简单的转弯，当然第一次滑雪已经足够了。

转弯的时候，如果是左转那么重心压在右腿上，右腿压力变大阻力变大，左边就会快点，所以就会左转了。同理右转则重心放左脚。

这个更多的是在学会刹车的基础上再去尝试转弯。

学习步骤

在滑了一天过后发现，最重要的是要学会减速和转弯，只有学会这两个过后你才能敢去学习更多的技巧和花样。

1、练习区

建议在练习区，学会减速，只有学会减速过后，你才会对滑雪有掌控感，才不会有恐惧。

第一趟让自己控制减速能一个相对稳定的慢速滑下来，让自己找到减速的感觉。

第二趟让自己尝试加速-减速-加速-减速滑下来，还是让自己找到减速的感觉。

如果感觉差不多了，可以控制自己的减速了。那么迅速转至初级区，因为练习区人实在太多了，我就是在练习区被人撞倒的。

2、初级区（坡度加大）

在这个区域建议刚开始还是练习上面的减速，因为坡度加大，我们的速度会变快，所以建议还是再联系一遍。

转弯，现在可以在这个区域学习，可以设定目标，然后滑向自己的目标区域，练习控制自己的转弯和减速的配合，多练习几遍。

当你转弯和减速就感觉差不多了，基本上已经过去大半天了。这个时候你就可以尝试自己的想法滑雪了，或者花样的方式，当然也可以挑战更高的区域。但是我还是不建议，危险会大的。

注意事项

1.不能装逼

在滑雪的时候，因为感觉自己学的挺快，于是和索道一同上去的小伙伴吹牛逼，说自己一天就会了，而且很6。然后他约我一起去滑雪，结果为了表现自己转弯的牛逼，上来就摔倒了。

2.不要老在练习区

练习区的坡度虽然很小，没什么危险，但是人太多，基本上倒地的都是被撞倒地了。所以在练习区学完减速过后，赶快走人。

3.不会就要问

滑雪的时候边上会有一些老司机在教边上的妹纸，这个时候你上去问，他们基本上都会细心回答，体现自己的绅士风度，所以不会就要问啊。

滑雪的好处

这个大家肯定说锻炼身体，说一句实话，做为老司机的我，怎么可能给这么肤浅的答案呢？为什么我要把减速和转弯说的这么详细，为什么让你们赶快学会？还不是等你学会了，就可以在练习区撩妹了！

学会了过后你可以在练习区教妹纸滑雪，也可以等着妹纸投怀送抱（她们会撞过来的），然后你就可以手把手教他们怎么减速和转弯啦。

我只能帮到这里了~你永远猜不准的结尾~哈哈