记忆力下降、健忘，并不是单独的一个症状，根源还在于肾气不足。《内经》中说：“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”，所以肾气其实是大脑的最大“供养者”。记忆力好坏，取决于肾气是否充足、坚固。
这个时候，买再贵的保健食品都起不到太大作用，因为肾气不足，脏腑机能就要失衡，怎么还有力量去吸收、利用保健品中那些营养物质？真正需要的就是补足肾气，重新给自己的身体充电。
想要从根本上来解决问题，就要求助于经络和穴位。督灸对于提升记忆力来说，见效很快。
这些方法，不但对脑力工作者、工作强度大的人有帮助，对于正准备高考的学生，还有一些明显记忆力退化的老人也会有很大帮助。
艾灸取穴：
1，艾灸整个督脉，督脉处在后背整个脊椎骨上，艾灸时用6孔艾灸盒扣在脊椎上，上下移动着艾灸，每次60分钟。艾灸一周休息3天。艾灸时多喝温热水，可以加大枣红糖。
2，百会穴、中脘穴、关元穴、足三里、命门穴
艾灸时间：
艾灸一周休息一天，每天1次，每次每穴艾灸30分钟。
建 议：
1，多到室外活动，多做有氧运动；
2，晚上泡脚后，用左手搓右脚底100下以上；再用右手搓左脚底100下以上；促进气血循环。
昨天有朋友说，生了孩子以后，感觉记忆力下降很多，该怎么办？首先我们要知道为什么记忆力会下降，虽然出现在生孩子以后，...
记忆力下降、健忘，并不是单独的一个症状，根源还在于肾气不足。《内经》中说：“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”，所以...
最近记忆力不好，还老爱睡觉，不想学习。求怎么解决？
记忆力下降是指由于脑力衰弱引起记忆力减退，遇到事情容易遗忘的现象，多是由于年纪增大造成的脑部退化。 年轻人也有记忆...
记忆力下降怎么办，有没有什么方法可以改善甚至提高记忆力的？ 答案是肯定的，不用担心。你可以在《我最想要的记忆魔法书...
、工程->Team->同步： 2、从远程pull至本地，就会出现如下内容： 3、使用Merge Tool，执行第二项
最近一段时间，有很明显的感觉，好像自己的记忆力直线下降。昨天的事情，今天就想不起来了，特别是一些细节和重复的情节。...
今天抽时间背中国教育史，怎么都背不会，知道那些是重点但是怎么都记不住。 发现越来脑子越不够用了，也不知道是不是因为...
最近，感觉记忆力下降十分严重。 单位通知，下周将对扫黑除恶专项斗争应知应会基础知识进行考试。针对不同层级的要求，有...
记忆力减退了不少，担心老年痴呆症提前，同事转了个视频，说大脚趾跟部多按摩，而且是一个方向，连续两个月按摩，...
本文标题：记忆力下降怎么办？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/flyixxtx.html
网友评论