1不管自己多优秀，知道自己总有出局的时候，而且不会少。
2被人否定，暗算，讥讽，陷害是人世常态，提防小心变好，不值得大惊小怪。
3不要改造坏人，在他们眼里你也可能是坏人。
4不要期望别人给你带来好的结果，一般都是来捣乱的，通往地狱的路是用期望铺成的。
5不要过份向往美好，接纳丑陋也是一种美好。
6随时有好心态但是对事情要做最坏的打算，事情都是变化的。
7多接触令你温和开朗的人事。
8不要把自己事情看得太严重。
9没事多看这篇短文。
10始终，我把调养性情，怡然自乐放在人生首位，其它再说。
11不要要求别人。你可以控制物，但不能控制人。
12不要让五感过份控制喜怒哀乐。
13温和如你我才能共享岁月静好，精彩无限。
14心里常有美好的事而不怎么装烦心事儿。哪怕是傻点都好，人生很多坎需要时间，智慧，机遇去解决。
15建立自己平和快乐的心理机制，常常练习。
16学会不抱怨，不灰心，爱生活本身。
17做到从容自信，而不期望别人肯定，对别人的否定，讥讽不妨欣赏，品尝其中趣味。
18对游戏爱情的男人，要秒懂，都什么年代了，别做傻丫头。
19常常看到自己也是缺点满满，对己对人尽量宽容。
20告别无知，做个智慧知性平和的人，才控的住局面，把的住人心。
21心怀善念，幸福自由。
22对于搅局的人，尽量远离。
23也不要过份要求别人控制别人激怒了别人。
24不要因为洁癖发怒。
25心平则天下平，愿有生年幸福安康，安享太平。
怎样做到不易怒
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