为什么坚持那么难

2019/1/7                星期一                  晴

为什么坚持那么难？

为什么又想到这个老话题？只因为挥拍练习，草草坚持了一周，然后就莫名其妙放弃了。原本这样一件事情，我放不到心上的。可是上个周末，再跟小伙伴切磋，结结实实感受到了自己的“原地踏步”，很伤士气。

上次读书会年会，我学到了一个观念。有人问组织者，为什么你每年能坚持读那么多书？大神回答说，也没有什么，就是喜欢啊，做喜欢的事情是不需要坚持的。我想这是我对坚持的第一个误解，一想到坚持，脑子里立马跳出来的一个词是强迫。抱着强迫这个词，坚持不下去就是迟早的事情。

包括看书也是，之前有段时间我给自己定了目标， 22:30之后看书一小时，还专挑有点高深的名著去读，看看就困了，看书成了促进我睡眠质量的一大利器。

好好的坚持怎么会变成强迫了？我想另一方面原因是不愿意放下手头上的娱乐，从不费心不费脑的消遣，跳跃到需要专注的学习。自控力不够的人，当然很难转换得过来。所以从这个角度讲，我想学习是需要准备的。比如你打算22:30要看书，那么至少22:00开始，就该有意训练自己远离娱乐媒介，而去做一些铺垫，可以听听书或纯音乐，先回收心神。

自控力是什么，知道该做什么，然后去做什么。近一周，我体验最好的一次是，某一天九点下班到家，之前跟一个同事聊过之后，他教我一个新的工作方法，然后在九点到十点那一小时里，我就运用新方法，检查当月的工作量。那就是一种专注的状态，之前在练歌那一篇我写道，专注的做一件跟工作完全没关的的事情，觉得很舒服。这次我的感悟更进一步，专注，本身就是一件很赞的事情。