走出去后发现自己已不再年轻，身体没有了胶原蛋白和青春的朝气活力。有的是这个年纪不该有的一种落寞与迟暮。头发不再飘逸，皮肤干燥，笑容僵硬。
宅着的时候也只是玩手机，没有特别的事情可做。生活有时候让人很无聊，手机上到处都是关于病毒的消息，让人觉得可怕极了，觉得能够安全健康的活着就是幸福，不敢去希冀太多。
看了一部大电影，大片，可触动却没有多么的深刻，都只是消遣而已。自己都好久没有认真学习和读书了，却还想督促孩子能够去学习去读书，自己都做不好的事情，怎么总是要求别人呢。人都是这样，都想要做好事，可总是事与愿违。
还是睡觉吧，早睡早起，如果阳光还好，我们就再回家走走，或者去爬山，去户外，总之放下手机走出去。生活就是要有新安排，要走出去，要走规划。
陪陪孩子们，总是让她们自由玩耍，没有给予好好的陪伴与指导。一起做些事情才好。
晚安，亲爱的自己。
简单的重复、深深的植入。 要系统的掌握知识，这样才能生发出更多的智慧。
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本文标题：要生发出活力来
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