爱运动 | 我的能量怎么补？

今日晨跑
跑量：5.04KM
用时：32分09
消耗：280千卡
配速：6分22
跑后拉伸一组。

早上给友友的文章点赞后才突然意识到我的用来点赞的能量所剩不多，就剩20几个了。什么情况？不是每天都100得能量吗？而今早只点了一篇就剩这点能量了？其他能量怎么补？哪里补？百思不得其解。

话说我都不知道啥时候能量就剩这么点的？是昨天还是前天开始，能量就不恢复了？我不清楚。因为能量不多，也不知道用完了多久会恢复了，所以今天就不敢轻易给友友的文章点赞了，静观其变后再定吧！