1、恐吓：刺激孩子重复做不被允许的事情。
警告是对孩子自主权的挑战，假如孩子有一点点自尊，他会想告诉别人，他不怕任何挑战，这时候他会做什么呢？他一定会做一些让人讨厌的行为。
当你说：“如果你再。。。。。。”，他可能会理解成：你必须再做一次这件事，不然我会失望的。
假如孩子做了不端行为，直接阻止他，并告诉他能做什么。
比如一个男孩，用玩具朝弟弟射击，妈妈说：你只能朝靶子射击。男孩再一次对着弟弟射击，妈妈把枪收起来，说：等你准备好要朝靶子射击的时候，我再给你。
2、贿赂：奖励孩子
“如果你对你弟弟好，我就带你去看电影。”
“如果你不再尿床，我会送你一辆自行车。”
“如果你学会这首诗，我会带你去海边玩。”
这种方法可能偶尔会激励孩子为眼前的目标努力，但是无法鼓励孩子一直努力。
当我们说“如果你能”，实际上的意思是说：“我不确定你能。”
奖励有可能会让孩子为了得到东西而故意犯错。他将学会讨价还价和勒索，对奖赏和利益的要求会日益增长。
有益的奖赏：没有事先通知、是一个惊喜、代表承认和感激
3、许诺：为什么不切实际的期望会给人带来焦虑？
我们和孩子的关系应该建立在信任的基础上，避免随意做出承诺，比如对孩子说，我出差时给你买一辆玩具小汽车吧，结果却忘记了，这样会让孩子产生不信任感，会对成人感到失望，久而久之，他会有不值得感，或者以后他听到你说的话，也只会随意地听一听，不会当真。
如果给了孩子许诺（保证），他可能就会有不切实际的期望，而无法接受有可能的意外。
比如向孩子保证周日会带他去动物园，那么他会觉得那一天不应该有任何意外，比如下雨，假如有意外，他就会觉得受到欺骗。
不给孩子许诺，也不要求孩子做出许诺。
一旦做出承诺，就必须要履行承诺，所以在做出承诺之前想一想能不能做到。
4、挖苦：有效沟通的障碍
父母似乎具有挖苦天赋，他们很容易说出这样的话：
“同一件事我究竟要重复多少次才行？你是聋了吗？要不你怎么听不进去？”
“你怎么回事啊？你是神经病还是蠢呢？”
很多父母完全意识不到这是人身攻击，不管有意还是无意，我们都要避免贬低孩子的形象，任何时候、任何地点都不行。
5、简短的语言：少说更有效
用同情的、简短的语言回应孩子，避免向孩子灌输大道理。
一句幽默常常抵得上千言万语。
有时候，沉默几分钟，能够避免一次伤害。
比如有一次，晨把东西弄乱了，我很想教训他一顿，但是我告诉自己：深呼吸十次。在做到第八次时，晨说，他本来是想送我一个礼物的，礼物没做成，没想到成这样了，我做完剩下的两个深呼吸，然后笑着唱起了收拾歌：我们一起收拾吧！
其实很多时候，我们对待孩子可能会有更多耐心，能够觉察，但是对待伴侣或父母就没有了，当面对伴侣或父母时，我们更多的时候像一个孩子，希望伴侣像成人对待孩子那样对待我们，所以这些原则也适用于对待伴侣和父母。
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