78.6Kg，摩拳擦掌，给我的身体写封信——
雨河：
你好，我们已共同走过人生的24年，期间无论我多么的失败你都没有抛弃我（或许你也曾想换个宿主遗憾能力不够哦不过那又有什么关系），一直耐心的守护我的灵魂，这份坚持令我今日回想起来十分感动。
很想问问你究竟是怎么想的，我是个多么不可爱的人呐。而你，亿万个细胞为了一个小小的我，不停的奔走呼吸，燃烧更迭。想至此不禁潸然泪下。我一直想做一个可爱的人，正能量的人，可惜我眼高手低，一次次蹉跎了岁月。不知道一生中还有几个周年可以与你相庆。
对于细纹伙伴来到，我双手欢迎，我还会坚持锻炼的。从今年仔细改变自己。
我仿徨、也失措、沮丧，
但我从不畏惧。
佳禾敬上
2019/10/2
早饭：8颗红提，4颗无花果，一把蓝莓干葡萄干。
食堂有汉堡，但是我忍住了没去打饭。不吃就是不吃，我也是啊，什么好吃的没见过，非得去吃个汉堡吗？
午饭：苹果（没吃饭吃这个算的倒牙，还剩四分之一吃不下去扔了。），一碗抹茶燕麦牛奶。
晚饭：一个花卷，一份辣椒鸡蛋，一份卷心菜。三块豆沙夹心面包，一份蒙牛三色杯。
晚上丰盛一点，哎呀，饿两顿再去吃食堂的饭，觉得就是美味啊！！另外，拒绝精糖，从我做起。
我今晚又破戒了=-=
收到了李云迪演奏会的门票了，心里很激动啊，必须吃点甜凉的东西缓解一下躁动的心情。
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