今天是2017年3月16日，是我目标践行的第100天！值得庆祝的日子！
100天目标践行检视：
在过去的100天里，使我每天都活在目标感里！使我从人生低谷渐渐走了出来。同时，也治愈好了抑郁症。遇见了一个全新的自己！
【践行目标】
1、早睡早起，（5点起，23点前睡）；
2、每周跑步3次，90天后可以跑10公里；
3、100天写作5万字。
今天的这篇文章，刚好实现了目标：100天5万字
收获一：完成目标的好习惯！
设定了目标，无论如何要全力以赴的完成！在此过程中，知道自己想要的是什么，每天活在目标里，通过实现目标，获得成就感！感觉好，自然动力更强了。人生由很多个目标组成，将梦想+期限=人生目标，那么在践行目标的路上，不再迷茫，或者说即便依然迷茫，却更加坦然不再焦虑。
收获二：作息时间固定的好习惯！
每天的5点早起打卡和晚上早睡的目标，使得我生活作息开始规律了，并且在有段时间能够做到每天5点钟自然醒，拥有了世界上最珍贵的钟“生物钟”这种感觉非常美妙。
由于生活作息规律，身体也发生了转变，以前由于喜欢熬夜，长了很多白头发，最近发现，白头发有长黑了，好神奇！
收获三：养成自律的好习惯！
由于自律，开始变成越来越有自信，知道每天的重点，知道坚持加热爱，让我能够拥有自己想要的生活，能够活出一个喜欢的自己！全新的自己！跟过去的懒散满的那个无方向，无自信，无力量的三无自己说再见了！
收获四：获得了专注的好习惯！
因为能够更加自律，对自我控制能力增强了，人也变得能够更加专注，变得更加高效了。以前使用番茄工作法需要25分钟专注，开始确实很难做到，但是一旦做到不仅非常高效，而且专注时间延长了，可以专注40分钟，快速完成自己想要完成的事情。
收获五：有信心培养出更多的好习惯！
在践行过程了，克服了种种困难，用行动验证了“知道”到“做到”的过程！有信心在未来能够实现更多的目标，可以做到一个信守承诺的人！言必行，行必果！
设定不可能失败的目标！
今年还有2个100天，要为下一个100天做新的践行目标，在读书写作方面目标进行了调整和加强：
1、早起-早睡（起5点-睡23点前）；作息规律，继续保持！
2、每周跑步3次，100天跑180公里，2017年12月31日前可以跑半马；
3、每周阅读一本书，100天读14本书，写14篇读书笔记，做1场读书分享会；
4、100天分享目标践行10场！影响100位身边小伙伴建立好习惯；
5、100天撰写主题文章5万字+，主题包括：写作、读书、目标管理、学习的方法。
我是一个特别爱学习的人，但是这么多年来输出不够，接下来的100天，就是我输出的时期！将过去的经验，分享给更多的朋友！
我相信在未来的100天里，我会遇到一个更好的自己！
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