一开始，我们可能都是带着想解决夫妻关系问题，或者亲子关系问题而走进了成长课堂，而走着走着，我们发现，我们需要解决的恰恰是我们自己身上的问题，最后发现，我们现在之所以过得不好的罪过，不应当由原生家庭来背这个锅。老师刷新我们的认知，带领我们看清真相之后，宛如一千把剑猛扎心灵，万点暴击灵魂，让我们不得不面对，重新调整对自己和对他人的期待，从非理性走向理性，一步步迈向成长。
原来以为不可能改变的，最后都发现没有什么不可能，当然，脑子里千万别想改变老公啊孩子啊什么滴，那么咱肯定就又回到原点咯。我们能够改变的只有我们自己，然后我们就会发现身边的人居然都在改变，就像是连锁反应，一块石子丢到水里泛起涟漪扩散开来一样。
和高原聊过，加上老师上课的诠释，完美了成长之后内在状态的定义，对当下比较满意，也就是，我接受现在，但不放弃未来。我知道我有个美好的目标，我暂时做不到，基于某些现实条件不具备，但我知道我一步步努力我就能做到，这并不表示我现在正在做的事情是没有价值的。
这两天一直在想，该怎么整理笔记才能给大家带来一些有用得东西，想着金句被整理出来了，我可以来点别得，想到真诚，触及人心，我便想着，把课上我本来想和大家说的还没说的给写出来。
当老师说到分享的力量，故事的力量，在于听别人的故事走自己的心路历程，在于你看到你曾经历同样的事情别人不一样的应对带来不一样的效果，在于你会看到希望，会受到鼓舞，我便想到，我想要和那些目前夫妻关系不太理想的同学们，分享下我的经历。你们要想啊，我这么一个被很多人说僵硬超理智的人，都能够做到，你们症状得没我厉害，一定能够做得比我更好。
我第一个成长的契机就出现夫妻关系出现问题的时候，故事大概说起来，就是孩子出生太太手足无措面对当母亲的慌乱和公婆因带孩子问题各种冲突，而无力面对冲突的先生选择去外面谈恋爱，也就是，太太水深火热，先生在和别人你侬我侬的谈恋爱，然后，被发现，问责闹离婚求原谅内疚讨好等一系列平常剧码自行脑补，当先生的内疚感被太太zuo完之后，剧情转变成先生想要和太太离婚甚至想要不顾一切和谈恋爱对象远走高飞，无所不用其极逼太太和先生离婚，你们看，这么差的关系都可以变好，还有什么不可以。我这么说，是我希望你们能够看到信心和希望。那你一定好奇是怎么做到的。那个时候，我是真的真的特别痛苦，人为什么会这么痛苦，我想知道，于是带着问题想要寻找答案，开始心理学学习，看很多书，顺手就报了心理咨询师考试，走上不归路。认知上我做了很多更新，不管是正派心理学，甚至连搞定男人那种女pua绿茶婊修炼指南ayawawa什么我全都研究学习过去，演化心理学人类动物性剥离情感的这种超理智理论我也看。在权衡了，我自己究竟想要什么，可以承受什么，想明白，因为我没有办法承受和孩子分离得痛苦，我想要给孩子一个完整的家庭，所以我愿意付出努力去拯救我的婚姻挽回我和先生的关系，这是我的选择，我不是为了孩子，不是为了先生，而是为了我自己，然后每当我撑不下去，说不出可以帮助关系缓和的话，做不出可以使关系变好的事情的时候，我都想着我的目标，我想要的，我就能咬着牙挺过去。就像老师说得，边做边想，硬着头皮走下去，这条路就走顺了，走通了。先生最终结束了两年多的恋爱关系，回归到家庭，后来还有了二胎，先生比我还爱两个孩子，变身超级奶爸，简直就是亮瞎了别人的眼。
一直到现在，哪怕在提及往事，我也很淡定，因为正是这件事真的就是成就了现在的我，让我重新认识了自己，也发现自己身上拥有巨大的力量，这个坎过去了，这么难我都做到了，以后还有什么困难是我克服不了的，感觉自己要无敌了。更重要的一个成长是，我学会了去承担事情的责任，夫妻关系不好不是先生一个人的错，我也有责任，我也有问题，先生的问题，他不知道该如何面对家庭冲突，他还想继续做父母的孩子，他只能逃避，这些都是我无法控制的，但是，我可以决定自己要怎么做，然后我成长改变了之后，真的影响到先生，先生也在成长。
当看到那些关系不好，还在问，为什么要我改，他都不改？我都想回答，因为你在这里说明你比较痛苦啊，谁痛苦谁改变，因为你不能决定他改不改，可是你可以决定自己要不要改啊。这件事成长之后，也让我重新认识了痛苦，痛苦是改变产生的契机和力量。人生最大的痛苦是，你觉得你不该有痛苦，为什么是你这么痛苦，当我们看清这一点，也就能够更坦然面对痛苦。这个时候，我想唱一首歌，啊……多么痛的领悟……
我自己曾经因为夫妻关系那么痛苦过，我看到这世上有太多这样正在经历这些痛苦的灵魂，我就好希望有一天自己能够给这些痛苦的人一点光亮，我改变不了她们的现实驱散不走她们的痛苦却可以帮助她们找到她们的力量有办法去面对痛苦，转变痛苦为力量，不，不是帮助，帮助是现在拯救者的高度，老师说的，成全，我喜欢这个词。我很愿意在自己有力量的时候能够给予别人帮助，我也很深刻明白倘若在那种灰暗时刻能得到的这一点光亮会是多么重要。
接下来我想说，亲子关系是我第二次成长的契机，我走进冰山课。至暗时刻，都说为母则强，二胎之后，我不得不重新披上铠甲，继续水深火热，而好不容易的修来的那点柔软和安全感能量都被用尽了，于是，命运带我来到了冰山课。也是因为痛苦，亲子关系的冲突，我有迫切解决问题的动力，很迫切，于是当老师说画满一百座比较难的时候，我在脑子里换算我大概需要多久能画100座，一天一座，100天，不是才3个月多么？有什么的难的。就由我来打破记录，一点也没想这件事有多么难。然后画着画着，就进一步发展冰山的妙处，和自己内在对话得很好的工具，挖掘自己童年未完成期待原生家庭痛楚的绝佳利器，理清自己凌乱感受和想法的绝妙办法，自带疗愈功效。孩子的问题，并不难解决，孩子从来都是最容易改变的，只要父母改变了，孩子就会改变，而父母的改变往往是非常不容易的。好在，我们都是爱孩子的人，都是想要给孩子更好的爱而愿意去成长和改变的人。亲子关系的问题让我有了机会再一次去直视童年的问题，和父母关系的问题。当我们看见了，听见了，也就在一定程度上被疗愈了。画冰山，让我自己去看见自己，听见自己，疗愈自己。接下来，哪里不足补哪里，底层问题解决了，上升到行为能力层次，就把方法技巧学习跟上去，两手抓，和孩子的关系就越来越好。好开心看到孩子们跟着我一起努力一起进步，现在能够比过去更能尊重别人的感受和需求，表达自己的感受和需求，控制处理自己的情绪，这都是我走进冰山课和之后成长课的成果。
亲子关系还有父母关系一系列，让我真切感受到，爱常常被阻断。我们明明深爱彼此，想要表达对对方的爱，可是做出了的说出来的却没有办法达到目的，甚至是被误解，成仇恨，看到爱被阻断了，多么令人痛心。我们自己也好，父母那一代也好，整个中华民族的文化，都不冤枉表达爱，仿佛这是一种示弱，大概我们基因里也不具备这种优势，所以除了少部分天生情商高信手拈来的人，大部分都需要学习沟通方式，学习如何表达感受和需求，让爱流通起来。在爱被阻断的同时，除了沟通技巧的缺乏，当然，还有底层的问题，如果底层问题没有解决，工具和技术有效性的发挥就会非常有限，仍然只是治标不治本。
老师给王同学做完个案之后，我明白女性成长对一个家庭的重要意义，也更能明白老师做女性成长学院背后初心，一方面是当代中国女性确实活得太累太痛苦太不容易了，一方面是每一个女性身上都具备着巨大的力量是她自己未曾看见的，老师想要成全她们，从不知道到知道，另一个重要的是女性成长了能够真正影响和改变一个家庭，惠及孩子，接着到下一代再下一代，这种影响的力量是非常有意义的。我发自内心想要追随老师，为女性成长贡献力量，以女性成长为终身事业。
成长课第二天，老师讲到自我实现，我还是不能清楚get。到了第三天，我终于知道答案了。我们一路成长到现在，经历了很多创伤，埋在身体中，形成了一些扭曲的认知，一直伴随着我们，年龄在增长，而这些认知却可能没有，于是我们可能时不时被点燃却不知道为什么，这些成了我们成长路上的绊脚石，当我们现在更高维度去看，梳理好内在，石头变成沙砾，能够心无旁骛大步往前走的时候，我们便开始思考，我是谁，我为什么来到这个世界上，我能为世界贡献点什么，然后我想要去做对别人有好处的又是自己喜欢的事，这就是自我实现的时候。
我们常常会和自己说，这太难了，我做不到，我不知道怎么做到。那是我们都忘了，我们曾经做到过更难的事，那个时候我们是怎么做到的？我们身上拥有什么资源？我们忘记了，其实，我们有的。所以，请相信，我们拥有这些曾经让我们做过更难的事情的能力，所以我们一定能够顺利扳倒眼前的这个困难的事。
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