1.关于flag 瘦身的flag，从68.3kg到62.3kg，甩肉12斤我已经顺利完成。今天的体重是61.6kg...[作者空间]

场景： 想要和多年来特别关爱我们，给过我们很多帮助的伯父表达感激。 伯父： 您好。我和文辉结婚8年了，也就是和您做...[作者空间]

场景: 公婆邀请我去给婆婆挑戒指说是结婚纪念日礼物，结果公公执意要给我带一条项链，比婆婆的戒指还贵。受宠若惊。 对...[作者空间]

一。场景： 从朋友那儿了解到一个新课程，针对女性创业群体的，照片各种高大上，看了一年多，好奇，心动，于是去问，要不...[作者空间]

一。重新定义沟通 职业中的沟通需求 实现目标➕维持关系 A象限 企业内部沟通做到精确到位，可以保证执行 职业瓶颈的...[作者空间]

如何对重要的人表达重视 1.高质量陪伴 2.服务 3.关心 为什么指责的姿态让人觉得很舒服 因为，指责别人就是错误...[作者空间]

那张沟通层次图一直在我的脑海盘旋，我在脑子里核对，我和父母的沟通在事实，我和孩子还有先生的沟通在事实感受来回，先生...[作者空间]

晚上，我找老公沟通，谈了几件事后，我开始和他进行一致性沟通，从我想要出去工作的事一直往下讲，讲了上课收获，和我的领...[作者空间]

两天的沟通课，信息量满满，老师的课，真的是每次都有干货，有惊喜，药不能停，不能停。课堂笔记，要烧脑，走脑，课堂收获...[作者空间]

雕塑 1）F 负重前行，找到目前最大困难，最需要解决的，先处理这个部分，转换，将所有负担转化成爱。 改变对事情的认...[作者空间]

一。无条件接纳 1.有负面情绪的时候，允许自己有这个情绪，接纳自己暂时没有能力处理好问题这个现状，或者寻找懂你的朋...[作者空间]

一。关于成长课程设置老师上课风格 总结老师： 很敏锐，擅长于将人与事迅速场景化 能用雕塑最好，次之图示，语言 挖掘...[作者空间]

一。接纳 天下没有非做不可的事，给自己一点时间，接纳自己的情绪，允许自己做不到会生气会崩溃。给自己一点单独时间，照...[作者空间]

一开始，我们可能都是带着想解决夫妻关系问题，或者亲子关系问题而走进了成长课堂，而走着走着，我们发现，我们需要解决的...[作者空间]

第一天 这两个月过去的，我坚持在画冰山持续觉察，结合自己的冰山，我发现自己最大的一个变化是，我的渴望里对价值感的寻...[作者空间]

2019.1.11～2019.1.13 现场体验感受整理 {一} 每一个妈妈真的都是费劲努力在爱自己的孩子，只是很...[作者空间]