昨天给妈妈打了电话，上午就想打这个电话的，结果也不是太忙情况下还是一粘家务就给拖到了晚饭后。
因为妈妈也是闲不住的，除了照顾全家人一日三餐的做饭，买菜，家务之外，冬天下午的三四点，才是属于她自己的真正时间。
一到下午三四点这个时候，妈妈就开始遛弯去了，沿着家门口的胡同，拐弯儿到街上两边的路，穿过少林武校和三高对面，到老子问礼广场去转转。或者需要到超市买食材啥的趁机购买，但大部分是早上出去买新鲜的食材。
其实，妈妈再往南边走一走，过了河上的桥就可以到了河南岸的公园了，河北与河南其实就差一座桥的距离。
爸爸也爱活动，最近几年。但是，他与妈妈不一样的活动点儿，不冷的时候，就是五点多起床，到湿地公园那儿的空地上跳舞，一群老头和老太太们一起在音响伴奏下，踩着点儿跳广场舞。
别看他们五六十、六七十、七八十岁了，可是他们一旦跳起舞来，也不亚于年轻人那样的灵活，反而身上有种成熟的稳重美。
“生命在于运动”。不错的，近几个月来，我走步每日七千左右，感觉到自己双腿强健了许多。就是个最好的证明，另外，我大妹妹也经过每天两三万步左右的训练，已经减轻了体重几十斤。当然，她还配合每天热量很低的饮食，坚持得很好！直到现在也还是保持得很不错，体重一直没敢上升一点儿。
我妈妈春夏天的时候也是如此。在每天晚饭后，妈妈顺道扔垃圾在街道路边的垃圾桶里，穿过长长的胡同口右拐。接着，便左拐或者右拐，沿着街道往前走，走到红绿灯那儿的老子问礼广场，或者西边的加油站路口，就打道回府了。
就这样散步，来来回回也得有好几里路。途中需要拐两个直角，再折回来。
现在，妈妈的运动时间点儿变了，也是源于天气的变化。冬天的夜晚很冷，妈妈把锻炼的时间从原来的晚饭后，变成了下午三四点的点儿，这样老太太的确是十分聪明的！
相比较而言，我就没有妈妈这么聪明了。现在，万不去外面参加别人的群舞了，后来想想自己在家里锻炼锻炼身体，改下在家锻炼成简单易操作的瑜伽了，再配上抖音里简单好操作的舞蹈。
在家练一练其实也是蛮好哒，方便，简单，易行。
现在，疫情形势这么严峻，不主张到处走，就可以专心在家研究美食，锻炼锻炼自己的身体，喝喝茶啥的享受生活，也是很不错的。有了时间有时间宽裕的好处，没有闲暇时光时，有时间紧促的安排。总之，生命在于运动，无论哪一种形式不太重要，重要的是只要运动，就是最好！
你看，每天生活琐屑，没能够磨灭对生活的热情，反而促使人在特殊情况下，做临时的灵活安排，这样的处理，也足见人这种高级动物的智慧所在。
在看透生活的真相之后，还能够依然地热爱生活，这就是人的不平凡之处。
调整运动的时间与形式，是我们疫情之下的需要。运动使人年轻，使人有活力激情。
生命在于运动，适合的运动形式适合你，我，他。
愿你能找到适合自己的运动形式，保持活力激情，细胞永远年轻。
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