文/腐草为滢
一、前言
2019你好
首先放上我的新人上手版回顾链接：
https://mp.weixin.qq.com/s/M7xvJMnTCNx9Ihi7IfJ1AA
（这篇文章有幸发表在了永澄老师的公众号上，在简书还收到了好几位伙伴的打赏，太开心了）
在说这次课程带给我什么收获之前，我先说一件事。
已经有好几个小伙伴对我说：班班你觉得你和去年相比，听课多了哪些理解和收获啊？
然后屏幕这头的我哭笑不得，赶忙解释：我也是今年第一次参加年目标课程啊。
他们立刻不相信地问：怎么可能？！那你怎么当上班班的？
别急，听我娓娓道来。
①【成长历程：我是如何在一个月的时间里从小白变成班班的？】
1
参加新人版的时候，我还是个被焦虑困扰了很久，面对陌生事物很不自信的人。我想尝试做一些事，但就怕自己做不好，犹犹豫豫反复纠结。
好在我心中一直记得“利他就是利己”这个准则，于是在佳佳姐招募班委的时候，我报了名。报名归报名，依然是不自信的。有时候做的事情出了问题被指出来，我就会觉得很沮丧，暗暗想大家可能会觉得我是个很马虎、不负责任的人吧。
看吧，那时候的我，就知道随意归因，明明对事不对人，但还是陷在负面情绪里出不来。
后来我就在班委团帮着整理资料，随着成果一次次的出现，大家的鼓励和夸奖，让我慢慢的变得自信了一些。
我想做的那些，都完成了。每一次尝试，都是积累自信的过程。
我放下了苛求完美的心理，不用别人再问我敢不敢，我都敢尝试。
我相信我能做到，这就是相信的力量。至于完美，还有佳佳姐这些大神们，我一点点迭代就行了。
2
后来我就被秀燕姐注意到了，在新人版临近结课尾声时。
秀燕姐的邀请
秀燕姐忽然小窗私信我：给你更重要的任务，敢不敢？
这有什么不敢的，我立刻回复：敢！
于是我担任了高阶精深版的②班班主任，加入运营团队继续搞事情。
3
我们的力量一直都在心里，只是看你是否能把它召唤出来，让自己充满力量。
新人版带给我改变，就是相信的力量。以前以为是一碗鸡汤，现在才发现是开启通向未来的入口。
而高阶版，则像是步入了江湖武林，各路大神十八般武艺轮番上阵。如果说新人版的相信力量调动的是心法，那高阶版就是武功绝学的秘籍。PORT模型、Be能量四步法……都需要融会贯通，最终才能为我所用。
②【听课前后的对比】
听课前后的对比
二、我的改变
①【课前学习：价值思维，使用价值导向】
【高阶版课程复盘】成长一步，便是礼物
前几天，我和朋友谈起实习待遇，对方做的是程序技术工作，工资足足比我多了一倍。我当时心里就有点堵。
我迅速捕捉到了这个自我觉察，然后立刻从这个情绪跳出来，开始拿出一张自我力量开始填表。
并且问了自己几个问题：
1、你当下的注意力放在哪里？——负面情绪，嫉妒不安
2、这是你真正想要的嘛？——做程序不是我想要的。
3、你真正想要的是什么？——我想要成为一名故事畅销书作家。
4、这个机会与你的价值方向相同嘛？——不相同
5、所以你接下来第一步要做什么？——因为与我关注的价值方向不同，我不能因为暂时的短视，随波逐流。
6、你现在感觉如何？注意力在哪里？——我感觉好多了，感觉坚定而从容，我要专心做自己的事情。
回答完这些问题之后，我内心收获了坚定感和从容感。
价值是个矢量，有方向和数值。很多时候，我们往往被四处而来的数值迷惑了双眼，然后一路随波逐流，却没发现与自己的价值背道而驰。
我们总要找到属于自己的价值和位置，一粒米饭在碗里就是粮食，在衣服上就是垃圾。
我总要找到属于我的碗。
对未来的坚定与从容，终究归于对当下身份的澄清。
这刚巧符合老师的决策原则：价值思维，使用价值导向；严防死守，短期收益陷阱。
（这部分要特别感谢小宇，在我对着老师的公众号文章不知道从哪里看起时，小宇建议我先来看价值思维。）
②【系统思维，站在更高的维度看自己的现状】
《夜航西飞》中有一段话：“未来虽在迷雾中，叫人看来胆怯，但只要踏足其中，前路就会云开雾散。”
当然不是所有人都一进去就会云开雾散的，前路一片大雾，如果没有指路灯塔，还是一片混乱。
系统是什么，就是探路用的工具。那些灯塔，就是我们从WHO走向TO BE 的关键点。
再打个比方，别问我比方是谁。一群小猪从机器这头进去，另一头就生产出包装好的火腿肠，那个看不到内里构造的机器，就是系统。
系统
同理可看：从WHO（你是谁）走向TO BE（成为谁） 中间的过程，也可以看成是一个系统。永澄老师的魅力在于，你丢过去的问题，如果是他踩过的雷，他会告诉你；他从一个更好的高度，为你指明方向。
高度不同，认知不同
我收获了什么：
1、出现过两次的事情，就要开始系统化。
2、最小手势，从WHO（你是谁）走向TO BE（成为谁） 的过程，遇到的一切困难都是财富。
3、想要自己持续高效能成长，而不是成长。
首先，高效能意味着必须是高级策略，以终为始，做少的多，抓手思维。不然你用同样的策略，想换一个不同的结果，这不是白日做梦嘛？
其次，持续就说明要有内在动力，所以我总要问自己：我真正想要的是什么？它对我有什么价值？
再者，成长就是符合价值思维，找对老师，最小行动，快出成果，不断迭代。
4、为什么你要敢想？因为输出决定着输入，输出不同，输入的策略就不一样。
5、升维思考，跳出系统看系统；降维行动，最小行动，快出成果。
6、用系统的方式解决实际问题。每一个环节都有具体流程。
③【势能积累：必须每天记录】
最直观的成果，就是我完成的2018年成就事件梳理：
你可能不知道，最开始的我，只能写出30条，我觉得写出100条可能要明年才能完成了。然后小宇开导我，我慢慢地写出了50条、60条、80条……直到现在，2018年还没结束，竟然已经达到了102条！
我时不时会拿出来看看，原来我今年做了很多事，原来我有些事未来可以做的更好。
再比如，因为我知道能从中看到自己做了什么，收获了什么，因此能够获得幸福感和成就感，是最直接的一种给自己赋能的方式。于是我和小组的伙伴弄了个“周成就事件&幸福事件梳理”。
放一张自己的图：
周复盘成就&幸福事件
我们总会有状态不佳的时候，很可能老师的课结束了，几个月后，你就会因为某件事陷入到负面情绪。每周积累使其能，可以积累自信和动力，从过往的成就事件中收获继续前进的自信。
当然不是说你记录的所有事都是势能，而是你做的事情，别人看完了会觉得你特别厉害。
③【带来改变的根源】
Yoyo姐姐说：“遇到老师是生命资源的重组。”
我实在找不到比着更好的次来形容，太过精准和暖心了。
我如今的改变，
首先，就是永澄老师带来的，他就像一棵大树，展露在地面上的果实本来就已经丰厚累累，地下深扎的跟盘桓错结，全都是智慧。
你想要的，你遇到困惑了，他总能超出期待为你指明方向。有时候他是从自己的一个完整的原则和系统中，抽出一小部分方法拿给你；有时候是他伸出一个枝丫，一点点提问来引导你自己找出答案。
其次，是那些用积极主动影响了我的小伙伴，我原本就在实践积极主动，但这时我会思考：积极主动，我还能为你做什么呢？
我能为别人赋能，能鼓励他人，能做一点力所能及的小事，能逐渐积累自己的使用价值。在这个过程里我知道，“啊，原来我是被需要的。”
抱团成长，互相碰撞。在他人的思路和收获中，看到自己未曾注意到的东西，是一种互补。
再者，是我自己，听起来好像是有点不谦虚。不过外界无论多好，一个人本身都没有反应，没有行动，那改变也是不可能发生的。
我一直在持续地行动，然后运营团的大神们带着我反思，引导我如何思考。
这三者，缺一不可。
三、工具表填写的感受与收获
①三大期待：新人版VS高阶版
【高阶版课程复盘】成长一步，便是礼物
个人感受：灵魂画手的进阶之路，新人版太过随意，高阶版我多想了想那个画面，仔仔细细地描绘了写，终于是能看了。
新人版的期待中还有一个主副业收入过万的期待，那时候我的目光还盯在金钱这个结果上，没细想过原因和达成路径。到了高阶版的时候，我就开始想：什么途径能尽可能达成这个目标呢？
于是我换成了具体的期待，再来用迪士尼策略来把期待变成目标。
②全年期待：新人版VS高阶版
【高阶版课程复盘】成长一步，便是礼物
个人感受：新人版是想到什么就填什么，是一个具体的点，具体行动；
高阶版开始有意识从不同的身份思考，我想要什么了，更关注长期收益。这就是自我觉察的进步。
毕竟贪多嚼不烂，还是要事优先。
③迪士尼策略：高阶版
【高阶版课程复盘】成长一步，便是礼物
个人感受：这些期待都很重要，让我明确想要达成的期待，最终的成果，要完成哪些任务。对于金钱风险这块我考虑的不周全，还需要进一步优化。
有些期待具体执行时还会遇到具体的问题，要做好记录，不断探索。
四、描绘未来的模样
①【我想成为的自己&我的改变】
我想成为的是一个持续高效能成长、在写作领域不断发展、有影响力、积极利他的温暖的人。
过去的我，一边往前走一边焦虑不堪，追波逐流，怀揣求快心理，过于短视，看到别人哪里好，我都想上去插一脚，我也去试一下。不考虑这个东西我能不能应用得上，不考虑这个东西对我有没有用。
囤课囤书，自嗨式的努力，自己在低水平的努力，只能感动自己，虽有前进，然而前进的很慢。
现在的我，自我觉察能力增强了，能够及时察觉到自己情绪和心态的变化，更关注产期收益，不会散焦，更为聚焦。我会时常问问自己：你真正想要的是什么？
我有一种内在涌动持续生长的力量感，无论什么样的事，我都放下苛求完美的心理，我都能去做，我相信我能做到，做得好不好那是后话，重要的是先去行动，快出成果。
三毒四妖，来一个打一个。
②【可复用的智慧】
我用一下大家耳熟能详的诗句，来概括下我学到的部分可复用的智慧。
“欲穷千里目，更上一层楼。”——过去的我，之所以短视，就是因为还在楼底。认知高度不同，看到的层面也不同。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”——跳出系统看系统，才不至于只沉浸在问题中。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”——看书如何内化，如何做少的多？首先找几本好书，精读反复读，然后把可实践的部分一一去实践，反思调整。
“吾日三省吾身。”——反思的力量，记录是为了澄清当下，更好的走向未来。而成就与幸福事件，能为你自己赋能。做自己擅长，别人很少做的事情，每日积累自己的势能。
当你处于情绪低谷的时候，这股力量会涌出来帮到你。
一件事出现过两次，就要开始系统化，还要制作复核清单，把错误的事情改正，把对的事情坚持下去，优化的更好。
五、荐朋友
投资自己是终身成长的开始。
我希望成长的路上，有你同行。
当你提升了认知，有了持续高效能成长的方法，对未来不再迷茫，就没什么可怕的了。
就像泰戈尔说的一样：“你只管一路走过去，路上的鲜花自会开放。”
如果你认可我说的话，欢迎你来找我，我们一起成长啊~
六、一点不成熟的课程建议
①、我建议课前除了课前作业外，安排一些基础的文章让大家学习（学员可以自行选择，不做强制规定）。今年小宇带着我学习了价值思维，我做了幕布笔记，加深了理解，我觉得特别有帮助。这样对后面一些系统或者烧脑词的讲解也很有益处。
②、我在填写梦想时光轴的时候，如何从未来的身份倒推到2019年期待还是有些困难，不知道当下的期待和未来的期待如何产生链接，这部分我也建议课前预习时，老师能够抽出时间讲一讲，这样后面填写的时候更顺畅一些，更方便思考。
七、常感恩：特别感谢
谢谢你们
我要感谢几个人：
第一个，我要感谢永澄老师，他像个老妈子（笑），一直孜孜不倦地为我答疑解惑，给我赋能，教会我持续高效能成长的方法，让我第一次审视自己过去的22年时光，让我跳出了纠缠了很久的焦虑，让我拥有了一套走向未来的法宝，让我拥有了坚定感和从容感。
第二个，我要感谢佳佳姐和秀燕姐，是她们注意到了我，把我的潜力挖掘出来，是她们给我赋能，让我明白相信就能做到；让我在实践中出成果，拥有了运营班级，统筹直播的能力。
第三个，我要感谢雨悦姐，一直对自己高要求，她是我的榜样。“我想要的，都能做到‘不眠不休，也要做到。”这句话读起来，总有扑面而来的力量感。
谢谢你们。
八、自我赋能
持续做
我想对自己说：成长一步，就是礼物。
安静而持续地做，慢慢把生活修正成我梦想的样子。
一切困难都是财富。
不就是XXX嘛，有什么大不了，干它！
九、后记
自从我关注一件事从价钱转变为价值后，我就发现这门课实在是太值得了，感觉赚翻了。
这是我今年最值得的一笔投资，没有之一。
最后附赠打油诗一首：
《成长》
这门课程真是好，理论实践处处妙。
关注价值重方向，遇事从容不匆忙。
升维思考看系统，降维行动常思量。
焦虑不安全跑了，积极主动成果亮。
杠杆思维财富张，成果倍增快成长。
做少得多抓关键，时间复利自生长。
三毒四妖全不怕，势能积累力量强。
反馈汇报常感恩，实践反思更开放。
愿你持续高效能，变成期待的模样。
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