真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
恐惧就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就原形毕露。一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消散，你的生活将会舒畅无比。
在现代生活中，要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。
读《认知觉醒》，一直在摘抄，以至于看的速度很慢，不想错过每句话，一次次写到我心里，遇到问题的逃避，一遍遍的拖延，试图从这本书里找些解决的办法。
就像上面写到的对于恐惧的东西，越是害怕就越想逃避，一次次的逃避造成的结果，就是永远无法战胜恐惧。
那就等于给恐惧让步，把自己缩在角落里面。
其实当你做到勇敢的面对第一次的时候，以后再多的恐惧，也不会太难解决，反而会更加想要直面它，战胜它。只要过了最开始的第一关，后面就会容易的多。
而且从一开始，如果给自己一个没得选择的潜意识，那就会往前冲，因为没给自己后腿的余地。
当你逼自己一把后，会突然觉得其实自己能力也不差，于是直面每一次恐惧，那些眼下的困难，好像随着自己勇敢面对，慢慢迎刃而解了。
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